vệ sinh cơ thể-5 nguyên tắc vệ sinh không nên bỏ qua tại phòng gym

  • 5 nguyên tắc vệ sinh không nên bỏ qua tại phòng gym

    5 nguyên tắc vệ sinh không nên bỏ qua tại phòng gym

    Sự khác biệt lớn nhất khi tập gym ở trung tâm thể hình so với ở nhà là không gian rộng lớn và bạn tiếp xúc với nhiều người hơn. Do đó bạn cần “thuộc nằm lòng” những nguyên tắc vệ sinh sau để giúp bảo vệ sức khỏe cho bản thân và người khác.

  • Cách vệ sinh nách đúng để 'chào tạm biệt' mùi hôi

    Cách vệ sinh nách đúng để 'chào tạm biệt' mùi hôi

    Chất khử mùi có thể ẩn đi mùi hôi nách nhưng không có nghĩa là bạn sạch sẽ. Mary Futher, được gọi là "Quý bà mồ hôi" trên TikTok, đã hướng dẫn về cách vệ sinh nách đúng cách trên trang TikTok của mình.