trường thọ-Chuyên gia dinh dưỡng Nhật chia sẻ 5 thực phẩm trường thọ

Chuyên gia dinh dưỡng Nhật chia sẻ 5 thực phẩm trường thọ

Không phải những món ăn quá đắt tiền mà chính khoai lang, củ cải, rong biển giúp cho người Nhật có khả năng sống lâu, sống khỏe.
5 thói quen ăn uống giúp người Nhật sống khỏe, sống thọ, rất đơn giản ai cũng có thể học theo

Nhật Bản từ lâu đã nổi tiếng là quốc gia có nền ẩm thực phong phú và giàu dinh dưỡng. Nhờ chế độ ăn uống khoa học, người Nhật luôn giữ được vóc dáng và sức khỏe.

Kì diệu: Người đàn ông cao tuổi nhất thế giới sống thọ 256 tuổi nhờ tuân theo 10 nghệ thuật trường thọ, người thời nay hoàn toàn nên học hỏi!
31/10/2021 22:38
Tâm lý thật sự sẽ có tác động rất lớn đến sức khỏe và tuổi thọ của con người. Nếu bạn giữ được một trạng thái tinh thần vui vẻ, thì có thể vượt qua được nhiều bệnh tật, và dĩ nhiên việc này sẽ giúp kéo dài tuổi thọ.
Dậy sớm đi bộ nửa năm, cơ thể nhận ngay 7 biến chuyển lớn: Như thay da đổi thịt, trẻ khỏe hơn cả chục tuổi
05/09/2021 07:04
Cơ thể sẽ thay đổi như thế nào ở người dậy sớm đi bộ trong nửa năm? Đây là những lợi ích thiết thực giúp cơ thể như “thay da đổi thịt”, trẻ khỏe và sống thọ hơn rất nhiều.
Nữ bác sĩ 100 tuổi có khuôn mặt hồng hào, mái tóc dày: Bí quyết sức khỏe của bà là không bao giờ ăn 2 thứ
25/01/2021 22:41
Mặc dù đã 100 tuổi nhưng Giáo sư Chu vẫn đi làm vào cuối tuần, nước da hồng hào, mái tóc dày, tinh thần minh mẫn. Bí quyết sống thọ, trẻ lâu của bà là không bao giờ ăn 2 thứ này.
'Ngôi sao' trong làng cao tuổi tại Trung Quốc vừa qua đời ở tuổi 127 và 4 điều quý báu để lại về bí quyết trường thọ
29/10/2020 07:05
Một trong 10 cụ bà cao tuổi nhất Trung Quốc vừa qua đời ở tuổi 127 tuổi khiến báo giới nước này cảm thấy vô cùng đáng tiếc. Tuy nhiên điều quý báu mà cụ để lại chính là bí quyết trường thọ được con gái nuôi của cụ chia sẻ.
Chuyện chưa kể về ngôi làng trường thọ nhất Việt Nam
27/01/2020 18:05
Người dân thường chúc câu "sống lâu trăm tuổi" nhưng điều này dường như không phù hợp với "làng trường thọ" ở Duy Tiên (Hà Nam) bởi rất nhiều cụ đã vượt qua tuổi 100 nhưng vẫn minh mẫn, nhanh nhẹn.
Bí quyết trường thọ của cụ bà 107 tuổi: Hãy sống như tôi, không ăn vặt và quan trọng nhất là... đừng lấy chồng!
03/08/2019 07:22
Cụ bà ở độ tuổi "xưa nay hiếm" đã tiết lộ bí quyết sống lâu khiến nhiều người ngạc nhiên.
Ăn thịt mỡ giúp trường thọ hay gây tổn thọ: Hãy nghe lời khuyên chuẩn từ chuyên gia
01/06/2018 15:43
Nhiều người loại thịt mỡ ra khỏi thực đơn vì nghi ngờ ăn vào sinh bệnh, nhưng có nhiều nơi trên thế giới lại ăn thịt mỡ để tăng tuổi thọ. Đây là mâu thuẫn cần chuyên gia giải đáp.
Câu chuyện về người đàn ông thọ... 256 tuổi ở Trung Quốc: Chỉ là truyền thuyết hay sự thực?
16/02/2018 21:10
Liệu việc "Sống tĩnh tâm, ngồi như rùa, bước đi như chim và ngủ như chó" có thực sự giúp mỗi người chúng ta có thể thọ tới... 197 tuổi, hay thậm chí 256 tuổi như hai người đàn ông Trung Quốc trong bài viết này?
3 dấu hiệu chỉ có ở người trường thọ: Bạn thử xem mình có không?
23/12/2017 14:46
Những người sở hữu sức nắm càng lớn sẽ có thân thể tráng kiện, khí quan khỏe mạnh, từ đó có thể trường thọ.
Tại sao người sinh vào mùa thu và đông thường trường thọ
02/09/2016 08:44
Một nghiên cứu của Đức chỉ ra rằng những người sinh vào mùa thu và đông thường sống lâu hơn các mùa khác trong năm.
Bi hài đại gia vung tiền “săn” gỗ hóa thạch “triệu năm” để giải độc, trường thọ
01/06/2016 09:59
"Tín đồ” của gỗ hóa thạch tin rằng, sản phẩm này chứa loại từ trường cực lớn nên có thể tìm được khả năng giải độc tố, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, sống trường thọ... T
Cụ ông 179 tuổi đang sống: "Có lẽ thần chết đã quên tôi'"
11/01/2016 09:19
Dường như thần chết đang ngủ quên hoặc cuốn sổ tử bỗng dưng để lọt cái tên Mahashta Murasi.
27 bí quyết sống khỏe và trường thọ của người xưa
06/12/2015 17:45
Người xưa lưu truyền bí quyết sống khỏe là ăn no không gội đầu, đói không tắm; dưỡng sinh và dưỡng tâm; nam giới ăn rau hẹ để tráng dương bổ thận, nữ giới ăn ngó sen giúp da đẹp…
Mỗi ngày "sờ" rốn một lần để... trường thọ
20/11/2015 09:03
Khi tác động vào rốn là có thể kích phát kinh khí, sơ thông kinh lạc, cân bằng âm dương, điều tiết công năng của lục phủ ngũ tạng, nhờ vậy có thể phòng ngừa và chữa trị bệnh tật.
Cá vàng "trường thọ" đón sinh nhật lần thứ 38
17/07/2015 10:00
Có lẽ khi mang chú cá vàng Splash về nhà từ một hội chợ vào năm 1977, gia đình nhà Wright không thể ngờ được rằng chú cá vàng ấy sẽ sống sót cho đến tận bây giờ và đón sinh nhật lần thứ… 38.
Bí quyết trường thọ của 5 cụ bà sinh vào thế kỷ thứ... 19
08/01/2015 09:23
Bí quyết trường thọ luôn là kho báu bí ẩn kích thích tò mò của những người hiếu kỳ. Thế nhưng đối với 5 bà cụ lớn tuổi nhất thế giới hiện nay, bí quyết đó đơn giản chỉ là chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học và điều độ.
Kinh hoàng trào lưu uống máu hươu để trường thọ
06/01/2015 10:30
Máu hươu hiện được coi là thần dược trường sinh đối với giới thượng lưu Trung Quốc. Những hình ảnh về việc lấy máu tươi của hươu làm thuốc khiến nhiều người phẫn nộ.