Ẩn trong loại rau dân dã này là kho canxi tự nhiên, rất tốt cho cơ thể.
Ngoài việc uống thuốc, sữa để bổ sung canxi cho cơ thể thì nhiều loại thực phẩm có thể giúp bổ sung canxi trong bữa ăn hàng ngày.