Thức đêm-Trả giá vì 'cày đêm'

Trả giá vì 'cày đêm'

Thói quen thức khuya không kiểm soát trong một thời gian dài sẽ là mối nguy hại đối với sức khỏe
Tác hại đáng sợ khi ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm

Theo một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Annals of Behavioral Medicine, tác hại của việc thiếu ngủ gây ra là rất rõ ràng.

Người trẻ thức khuya 'cày' phim: Những hậu quả khó lường
01/09/2023 18:30
Nhiều bạn trẻ đang tự biến mình thành “cú đêm” vì mê mải “cày” phim. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến kết quả học tập mà còn dễ dàng đánh sập sức khỏe ngay từ khi đang ngồi trên ghế nhà trường.
Thường xuyên 'cú đêm' cực nhiều tác hại cho sức khỏe, thậm chí rút ngắn tuổi thọ
22/06/2023 06:15
Giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng theo nhịp sinh học của cơ thể, chiếm trung bình khoảng 1/3 thời gian trong ngày. Nếu bạn thường xuyên thức khuya và không đảm bảo ngủ đủ, cơ thể sẽ dễ mắc những bệnh lý nghiêm trọng, thậm chí rút ngắn tuổi thọ.
Giữa đêm thức giấc, hành động của người chồng dành cho vợ con khiến nhiều mẹ bỉm chạnh lòng
29/05/2023 09:12
Thấy vợ con không nằm trên giường mà lại ở phòng khách, người chồng quyết định "hành động".
Khó ngủ, mắt nhắm nhưng đầu óc tỉnh táo, khi nào nên đi khám?
31/01/2023 07:49
Nhiều người thường thấy trằn trọc, mắt nhắm nhưng đầu óc tỉnh táo hoặc có khi đã đi vào giấc ngủ mà vẫn cảm nhận được sự việc xung quanh, nghe rõ tiếng đồng hồ kêu tích tắc.
Thức xem World Cup suốt một tuần, thanh niên bị liệt luôn cơ mặt
15/12/2022 09:11
Anh Cao đã cố gắng xem mọi trận đấu vòng bảng tại World Cup rồi sau đó chỉ chợp mắt 2 tiếng trước khi đi làm. Điều này diễn ra trong suốt một tuần và người đàn ông đã phải trả giá bằng chính sức khỏe cho niềm đam mê của bản thân.
Tại sao thức khuya mắt hay bị thâm quầng?
19/07/2020 13:30
Chắc hẳn có rất nhiều người đã phải chào ngày mới với những quầng thâm mắt xấu xí. Quầng thâm khiến cho đôi mắt mất đi nét cuốn hút, giảm sự tự tin cho bạn.
Chàng trai 17 tuổi bị viêm cơ tim nặng chỉ vì thường xuyên làm việc này vào buổi tối
25/11/2018 08:26
Khi nhìn thấy Tiểu Trương trên chiếc giường thứ 22 ở Khoa Nội tim của Bệnh viện số 1 thuộc Đại học Chiết Giang (Trung Quốc) đang nói chuyện với mẹ mình, không ai nghĩ rằng chàng trai 17 tuổi, cao 1m8 có làn da ngăm đen này lại vừa mới thoát khỏi "cơn ác mộng" của bệnh viêm cơ tim nghiêm trọng.
Từ vụ nhập viện vì thức xem World Cup, bác sĩ cảnh báo cẩn thận kẻo phát bệnh tâm thần
22/06/2018 14:56
Sau mỗi trận đấu mọi người nên nghỉ ngơi trước khi xem trận tiếp theo và tuyệt đối không dùng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.
Sau một đêm cuồng nhiệt cùng World Cup, thực hiện ngay những cách này sẽ giúp giảm quầng thâm mắt rõ rệt
20/06/2018 10:41
Chỉ bằng việc thay đổi và duy trì một vài thói quen nhỏ, đôi mắt thâm quầng xấu xí sẽ nhanh chóng trở nên rạng rỡ hơn.
9 mẹo nhỏ giúp bạn có giấc ngủ ngon
06/01/2015 14:41
Nếu cả đêm hầu như bạn không ngủ được, thức dậy và cảm thấy mệt hơn, hãy tham khảo 9 mẹo nhỏ sau: