Rèn luyện sức khỏe-11 điều bạn nên làm trong năm mới để cuộc sống thay đổi tốt hơn năm cũ
-
11 điều bạn nên làm trong năm mới để cuộc sống thay đổi tốt hơn năm cũ
Đổi mới là rất quan trọng nếu bạn muốn phát triển và hoàn thiện bản thân, những điều này có thể thay đổi cuộc đời bạn.
-
Video: Choáng váng khi xem các tiền bối rèn luyện sức khỏe
Dù đã có tuổi nhưng các tiền bối vẫn khiến người trẻ nể phục vì tinh thần luyện tập của mình.
-
Nam giới sau tuổi 50 phải khắc cốt ghi tâm 4 điều, làm được sức khỏe vô biên, tuổi thọ kéo dài
05/09/2023 09:20Chỉ cần thực hiện theo 4 điều này, đàn ông khi bước sang tuổi trung niên vẫn vô cùng hấp dẫn.
-
Bật mí 10 bí quyết rèn luyện và duy trì thể lực của các cầu thủ bóng đá
24/07/2023 08:41Bóng đá được mệnh danh là môn thể thao hấp dẫn nhất hành tinh. Chả vì thế mà khắp nơi, bóng đá luôn được các anh em đam mê luyện tập rất nhiều. Tuy nhiên, vì là một môn thể thao rất mất sức, nên không phải ai có thể duy trì luyện tập nó được.
-
Người bị 6 vấn đề này khi đi bộ thường có tuổi thọ ngắn: Nếu bạn không có, xin chúc mừng!
28/03/2021 19:02ĐI bộ là môn thể dục được đánh giá là tốt nhất cho sức khỏe, không tốn chi phí tập luyện và có thể thực hiện ở mọi nơi. Nhưng nhiều người lại không thể đi bộ vì 6 vấn đề sau đây.
-
Khám phá trường cấp 3 độc đáo bậc nhất Hà Nội: Không được dùng điện thoại, nam - nữ tách biệt, phải ký giấy nợ thay cho tiền mặt
03/10/2020 06:36Nếu lần đầu đặt chân đến, bạn nhất định sẽ sốc trước những quy định có 1-0-2 của ngôi trường cấp 3 này.
-
Người phụ nữ gặp tình trạng đi tiểu nhiều lần, mất hứng thú tình dục, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân do tập squat
17/09/2020 15:25Năm ngoái, cô Thanh bắt đầu rèn luyện sức khỏe bằng cách tập Squat và xuất hiện các dấu hiệu đi tiểu nhiều lần, đau bụng vùng dưới.
-
Chú chó con biểu diễn tuyệt kỹ 'xoạc chân' khiến hội chị em ngỡ ngàng, xấu hổ vì đi tập yoga cũng không dẻo bằng em cún
26/07/2020 08:30Tìm thấy "tuyển thủ vàng" trong làng yoga rồi chị em ơi!
-
Nỗi lòng nhiều người thấu: Tuần đầu tiên tập gym là những ngày tê tái nhất...
21/06/2018 19:50Bên dưới phần bình luận của bài viết, các thanh niên từng trải qua cảm giác này cũng đồng loạt vào chia sẻ lại câu chuyện một tuần đầu tiên khổ sở vì tập gym.
-
Làm thế nào để dậy sớm tập thể dục?
13/06/2018 14:59Ai cũng biết việc dậy sớm tập thể dục có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc thức dậy từ 6h hoặc sớm hơn để tập luyện không phải điều đơn giản.
-
Dịch vụ dắt người đi bộ ở Los Angeles
28/05/2018 11:19Nam diễn viên Chuck McCarthy đang “hốt bạc” nhờ ý tưởng mở dịch vụ dắt người đi bộ The People Walker ở Los Angeles (Mỹ) nhằm giúp khách hàng rèn luyện sức khỏe và bớt cô đơn.
-
'Chảo lửa' súng đạn của Mỹ sống vui nhất thế giới
01/02/2018 10:03Thường được xem như biểu tượng của bạo lực súng đạn trên nước Mỹ song Chicago vừa được xếp hạng là thành phố tốt nhất trên thế giới để vui vẻ và tận hưởng cuộc sống.
-
Video: Những động tác thể dục bạn thường tập sai
24/04/2017 10:10Nhiều động tác thể dục tưởng chừng đơn giản nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng, khiến việc tập luyện không đạt hiệu quả cao.
-
Tại sao tập thể dục vào buổi sáng là tốt nhất?
20/11/2016 09:20Buổi sáng là thời điểm giúp việc tập thể dục đạt hiệu quả cao, thúc đẩy trao đổi chất.
-
Sai lầm người mới tập yoga cần tránh
02/06/2016 09:11Yoga có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Đó chính là lý do ngày càng có nhiều người tập yoga. Tuy nhiên, khi mới bắt đầu tập, bạn cần tránh mắc phải những sai lầm sau.
Trang Thông tin điện tử docnhanh.vn
Công ty Cổ phần KIB
Địa chỉ: P604, Tầng 6, Tòa nhà Golden Field, Khu đô thị mới Mỹ Đình 1, phường Cầu Diễn, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
Chịu trách nhiệm nội dung: Điều Thị Bích - Email: [email protected] - SĐT: 0903227888
Giấy phép thiết lập Trang thông tin điện tử tổng hợp trên Internet số 39/GP-STTTT.