phụ nữ mãn kinh-Vì sao phụ nữ khó ngủ khi mãn kinh?

Vì sao phụ nữ khó ngủ khi mãn kinh?

Các triệu chứng mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, đau khớp, có thể ảnh hưởng hoặc làm gián đoạn giấc ngủ của phụ nữ.
Protein giúp kéo dài tuổi thọ, ngừa bệnh tim và giảm cân nhanh, đặc biệt có nhiều trong 3 thực phẩm này

Dưỡng chất này thực sự là "thần dược" cho phụ nữ, giúp cơ thể chống chọi với nếp nhăn và bệnh tật tốt hơn, đặc biệt là sau thời kỳ mãn kinh.

Khi phụ nữ không thích quan hệ tình dục: Hơn một nửa nguyên nhân là do nam giới?
16/11/2020 09:06
Có những phụ nữ không cảm thấy hứng thú với chuyện tình dục. Các chuyên gia cho rằng có 6 nguyên nhân phổ biến sau đây, trong đó lý do liên quan đến nam giới chiếm hơn một nửa.
Cô gái 26 tuổi sốc khi buồng trứng của mình lão hóa ngang 50 tuổi và có thể vô sinh: Bác sĩ nói do cô thường làm điều này mỗi ngày
22/10/2020 14:20
Chỉ mới 26 tuổi, Lili đã sở hữu buồng trứng lão hóa như 50 và có thể mất khả năng sinh sản.
Phụ nữ sau tuổi 45 nên ăn nhiều '1 trắng, 1 xanh và 1 đen' để bảo vệ sức khỏe, giúp da sáng bóng và trẻ trung
24/08/2020 14:13
Sau khi phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên, không chỉ xuất hiện các triệu chứng lão hóa rõ rệt mà cũng chính là bước sang giai đoạn đặc biệt, đó là: mãn kinh. Bước sang giai đoạn mãn kinh, phụ nữ nên ăn nhiều "1 trắng, 1 xanh và 1 đen" để bảo vệ sức khỏe, giúp da sáng bóng và trẻ trung.
Thay đổi trong vùng kín khó thể tránh khỏi khi chị em 'ngấp nghé' độ tuổi mãn kinh
20/10/2019 17:27
Trong khoảng thời gian đặc biệt này, vùng kín cũng chịu tác động không nhỏ. Giảm tiết estrogen trong thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng rất nhiều tới tâm trạng và có thể gây ra những thay đổi trong cơ thể.
Vì sao phụ nữ sợ 'chuyện ấy'?
18/07/2019 14:21
Tâm lý nữ giới thật sự rất phức tạp, không chỉ trong những sinh hoạt thường ngày mà còn cả trong "chuyện ấy". Đôi lúc vì một số lý do của riêng mình mà nhiều phụ nữ sợ chuyện ấy, khiến đối phương hụt hẫng và nghi ngờ tình yêu của nàng.
3 lời khuyên hữu ích giúp bạn giảm triệu chứng mãn kinh
17/11/2018 15:47
Một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, bổ sung thêm đậu nành và các bài tập nhẹ nhàng như yoga, thư giãn hay tập thở có thể giảm nhẹ triệu chứng mãn kinh.