phái mạnh-Bí quyết để có hình thể săn chắc như Kim Soo Hyun

Bí quyết để có hình thể săn chắc như Kim Soo Hyun

Với sự trở lại ấn tượng trong "Queen of Tears", Kim Soo Hyun đã khẳng định sức hút mạnh mẽ của một nam diễn viên Hàn Quốc đình đám. Anh đã tập luyện thế nào để có cơ bắp hoàn hảo như vậy.
Phái mạnh uống gì sau tập gym để tăng hiệu quả cơ bắp, giảm viêm?

Thực phẩm bổ sung tốt nhất bạn nên dùng sau khi tập luyện để tăng cường năng lượng, giảm viêm và tiêu mỡ.

Phái mạnh thay đổi ra sao khi ở độ tuổi 40
21/03/2024 14:05
Những điều bạn nên biết về tủ quần áo khi ở độ tuổi 40.
Phái mạnh có thể thử dưỡng da bằng... ốc sên sẽ trẻ đẹp bất ngờ
31/08/2023 11:16
Biết đâu chất nhờn từ ốc sên lại thực sự tốt cho bạn.
Nam giới nên tẩy da chết như thế nào khi rửa mặt
25/07/2023 14:37
Nhiều khi cánh mày râu thường coi việc rửa mặt hàng ngày chỉ là chuyện đơn giản, tuy nhiên, theo các chuyên gia về da liễu, không cứ là phụ nữ, nếu các chàng trai không biết cách chăm sóc kĩ càng, làn da của họ cũng rất có thể bị tổn thương thậm chí là nổi mụn.
7 loại nước uống giúp tăng cường sinh lý, cải thiện khả năng 'giường chiếu'
25/06/2023 09:42
Nếu muốn tăng cường khả năng sinh lý, cải thiện năng lực phòng the, nam giới hãy chăm chút cho sức khỏe, tránh xa thực phẩm có hại và hãy uống những loại nước sau.
Làm sao khi nam giới chưa già đã 'tắt'?
08/06/2023 10:51
Thực tế, không ít nam giới tuổi chưa già đã rơi vào tình trạng cơ thể muốn về hưu non gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình.
Thực hư ăn hàu giúp nam giới sung mãn?
22/05/2023 15:00
Nhiều người cho rằng ăn hàu sẽ giúp phái mạnh tăng cường sinh lý, sung mãn hơn trong “chuyện ấy” thực hư chuyện này thế nào?
Phái mạnh nên ăn gì để kéo dài 'cuộc yêu'?
12/05/2020 07:56
Chàng muốn kéo dài "cuộc yêu" lâu hơn nhưng loay hoay không biết làm gì? Hãy tham khảo những thực phẩm dưới đây chắc chắn sẽ hiệu quả.
Lời khuyên hữu ích để 'cậu nhỏ' khỏe mạnh hơn
08/05/2018 07:50
“Cậu nhỏ” là một cơ quan đặc biệt của phái mạnh. Chúng có thể thay đổi hình dạng, kích cỡ và cấu tạo chỉ trong một vài giây.
Phát hiện chấn động: đàn ông mới là 'phái yếu'!
11/01/2018 15:41
Mọi người thường nghĩ phụ nữ là phái yếu, nhưng một nghiên cứu mới đây cho thấy họ có sức sống mãnh liệt hơn trong các thảm họa.
Phối giày da linh hoạt với trang phục cho phái mạnh
09/01/2018 10:58
Phái mạnh nên chọn giày phù hợp với màu quần để hoàn thiện phong cách bản thân.
9 bí mật mà nam giới muốn phụ nữ biết
30/11/2017 10:02
Đàn ông cũng cần lời khen, đàn ông muốn phụ nữ cần gì thì hãy nói thẳng ra bằng lời...
15 điều ở phụ nữ không đàn ông nào có thể kháng cự
06/06/2017 09:58
Để trở thành một phụ nữ quyến rũ tưởng khó nhưng hóa ra rất đơn giản với những chiêu dưới đây.
Hai căn bệnh nguy hiểm tấn công "tinh binh" của phái mạnh
18/02/2017 07:42
Quai bị và ung thư là hai căn bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng và số lượng tinh trùng của đàn ông.
Thế nào là một người đàn ông đẹp trai khỏe mạnh
17/07/2016 16:39
Nghiên cứu tại Mỹ cho thấy đàn ông có chiều rộng khuôn mặt bằng 60% chiều dài mặt thì sức khỏe tốt và tỷ lệ đầu mặt chuẩn, không chỉ mang lại vẻ tuấn tú mà còn khả năng miễn dịch cao.
Thủ phạm tiêu diệt tinh binh của phái mạnh
09/07/2016 08:06
Nước có ga là thức uống giải khát quen thuộc hàng ngày. Tuy nhiên, đàn ông uống 1 lít nước có ga mỗi ngày, có lượng tinh trùng ít hơn 30% so với những người chỉ uống nước lọc.
Bí quyết giúp phái mạnh tăng cơ bắp và ham muốn tình dục
14/06/2016 11:40
Nam giới có thể kiểm soát hormone tăng trưởng bằng cách nâng tạ, kiểm soát hormone tình dục bằng việc tránh xa rượu và nâng cao vận động, kiểm soát hormone đói bằng cách ngủ đúng giờ và thật ngon giấc...
8 kiểu phụ nữ hút đàn ông cực mạnh
18/05/2016 09:31
Đối với các phái mạnh, 8 mẫu phụ nữ này thường gây ấn tượng khó quên và họ là những người quyến rũ, hấp dẫn nhất mà người đàn ông khó có thể khước từ.
Xoắn tinh hoàn, bệnh không thể chủ quan với phái mạnh
27/03/2016 07:07
Đau vùng kín dữ dội mà Trung 20 tuổi ở Hà Nội chẳng dám nói với ai vì xấu hổ, 2 ngày sau mới vào viện khám thì một bên tinh hoàn đã hoại tử buộc phải cắt bỏ.