Đường có nhiều vai trò cho chất lượng thực phẩm và với cơ thể, tuy nhiên khi ăn đường cần lưu ý những điều sau.
Ngay cả với thực phẩm tốt nhất như thịt nếu không được ăn đúng cách cũng sẽ gây hại đến sức khỏe và làn da, thậm chí là tăng nguy cơ ung thư.
Vì sao phụ nữ người Hàn hiếm khi béo phì, thậm chí họ còn được thế giới tôn vinh vì khả năng gìn giữ nhan sắc vượt thời gian? Câu trả lời đến từ nguyên tắc ăn cơm vô cùng khác biệt.
Sửa ngay những thói quen này từ bây giờ nếu bạn không muốn mình phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường khi còn trẻ nhé!
Từng phải chứng kiến những tiếng khóc hối hận của bệnh nhân, vị bác sĩ buộc phải lên tiếng cảnh tỉnh thói quen ăn uống sai lầm này để không ai phải rơi vào hoàn cảnh như vậy nữa.
Khi số người béo phì tiếp tục phá kỷ lục ở nhiều nơi trên thế giới, ngày càng có nhiều người ý thức đến chế độ ăn uống để cố gắng duy trì cân nặng khỏe mạnh, theo naturalnews.