Muốn thêm thời gian tận hưởng cuộc sống, anh Daisuke Hori (36 tuổi) dành nhiều năm rèn luyện trí óc và cơ thể để ngủ càng ít càng tốt.
Thời gian ngủ vừa phải giúp bảo vệ tim. Đây là kết luận của nghiên cứu mới đây, cụ thể là thời gian ngủ có thể ảnh hưởng lên nguy cơ lên cơn đau tim của một người, không tính đến những tác nhân khác, bao gồm cả gen.