Vào mùa lạnh, ngâm chân trong nước ấm là một phương pháp đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai ngâm chân cũng đều tốt.
Ngâm chân nước nóng trước khi đi ngủ là một phương pháp tốt cho sức khỏe giúp máu huyết trong cơ thể lưu thông nhưng theo các chuyên gia nếu không đúng cách cũng có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Củ gừng là một loài thực vật hay được dùng làm gia vị cho các món ăn hằng ngày trong mỗi gia đình, ngoài ra, củ gừng còn còn dùng để ngâm chân rất tốt, giúp lưu thông huyết mạch và có được giấc ngủ sâu.