nên uống nước khi nào-9 thời điểm dù khát đến mấy cũng không được uống nước

  • 9 thời điểm dù khát đến mấy cũng không được uống nước

    9 thời điểm dù khát đến mấy cũng không được uống nước

    Rất ít người đến phòng tập thể dục hoặc ăn bữa tối mà không uống một ít nước. Tuy nhiên, tiêu thụ chất lỏng quá nhiều có thể dẫn đến một số vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ, nên cắt giảm lượng chất lỏng dư thừa trong ngày để tránh các tác dụng phụ có thể xảy ra.