lưu ý khi ăn bánh trung thu-Một chiếc bánh trung thu bằng 5 bát cơm: Ăn thế nào để không hại sức khỏe?

Một chiếc bánh trung thu bằng 5 bát cơm: Ăn thế nào để không hại sức khỏe?

Theo chuyên gia dinh dưỡng một chiếc bánh trung thu tròn cỡ 10x4 cm cung cấp 800-1.200 calo tương đương 5 bát cơm vừa, gấp 2,5 lần một tô phở bò.
Những đại kỵ khi ăn bánh trung thu, ai cũng nên biết để tránh 'rước bệnh vào người'

Bánh trung thu là món ăn ngon được nhiều người yêu thích, từ trẻ nhỏ đến người già. Nhưng bánh trung cũng có thể gây hại cho sức khỏe nếu ăn không đúng cách.

Một chiếc bánh nướng thập cẩm bằng 6 bát cơm: Ăn thế nào để không tăng cân?
05/09/2022 14:15
Một chiếc bánh nướng thập cẩm cung cấp 706 kcal, 18g đạm, 31,5g lipid và 87,5g glucid, gấp 6 lần một bát cơm vừa, gấp 2,5 lần một tô phở bò.
Những sai lầm 'chết người' khi ăn bánh Trung thu, đáng tiếc nhiều người mắc phải
31/08/2022 09:01
Những sai lầm rất phổ biến sau đây khi ăn bánh trung thu có thể khiến bạn mang bệnh.
Ăn bánh trung thu nhất định phải nhớ điều này, nhất là những người muốn giảm cân
14/09/2021 11:06
Bánh trung thu nhân khác nhau, dinh dưỡng cũng khác nhau. Tuy nhiên với bất kỳ loại nhân nào cũng tuyệt đối không được ăn cho "xả láng" vì đường ngọt cao và chất béo quá cao.
Ăn liền 3 chiếc bánh Trung thu, người phụ nữ bệnh tiểu đường rơi vào hôn mê, suýt mất mạng
01/10/2020 14:22
Dịp Tết Trung thu, ăn bánh Trung thu là điều nhiều người vô cùng yêu thích. Tuy nhiên, hàm lượng đường trong loại bánh này rất cao, cơ địa một số người không thích hợp để ăn nhiều. Trường hợp của bà Chang (50 tuổi, Giang Tô, Trung Quốc) là một ví dụ.

Một chiếc bánh trung thu bằng 5 bát cơm: Ăn thế nào để không hại sức khỏe?