Tập thể dục rất tốt nhưng nên tập như thế nào để bảo vệ sức khỏe khớp gối? Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, bạn cần tuân thủ 6 lưu ý quan trọng dưới đây.
Nhiều người tỏ ra ngạc nhiên với "dị nhân" Moses "quý ông siêu mềm dẻo" khi có thể xoay ngược chân 180 độ về phía sau mà vẫn đi bộ được như thường.