Một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa giúp bạn “sạc lại pin” cho cả ngày dài. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý liệu thói quen ngủ trưa có khiến bạn buồn ngủ hơn hay không?
Dù bận rộn thế nào bạn cũng nên ngủ trưa vì giấc ngủ trưa dù ngắn nhưng cũng có rất nhiều lợi ích sức khỏe.
Dưới cái nắng "như thiêu như đốt", đông đảo người lao động, người dân không về nhà mà lựa chọn ngủ dưới bóng cây, vườn hoa, thậm chí ngay trên chiếc xe máy.
Xem xong bức ảnh hài hước này, ai nấy đều phải bật cười vì nhớ lại "tuổi thơ dữ dội".
Có thể bà không biết cháu học trường nào, cháu học những gì nhưng bà luôn tâm niệm cuộc sống trên thành phố vất vả lắm, không có tiền cháu biết nương tựa vào ai.
Chúng ta biết rằng, một hành động nhỏ không đúng mà thực hiện trong nhiều ngày có thể gây hại lớn cho cơ thể. Đây là những điều cần đặc biệt chú ý trong mùa hè để bạn an toàn hơn.
Việc nghỉ ngơi bằng những giấc ngủ trưa ngắn thực sự có ý nghĩa quan trọng với hiệu suất công việc cũng như tinh thần làm việc của người phụ nữ.