Bạn có thể ngăn ngừa viêm đường ruột, đầy hơi, bệnh tiểu đường nếu ngừng hẳn ăn thịt nhưng có một yếu tố bạn cần cân nhắc.
Các nghiên cứu khoa học cho thấy “hệ thần kinh ruột là bộ não thứ hai của con người”, khi đường ruột không khỏe thì tâm trạng khó vui.
Một sự thật đầy bất ngờ và thú vị khi cơ quan thuộc hệ tiêu hóa lại được xem như bộ não thứ hai của con người. Sức khoẻ tinh thần kỳ thực lại liên quan mật thiết tới đường ruột, liên thông như một trục (trục não - ruột) và tác động qua lại với nhau không thể tách rời.
Theo dõi thời gian, tần suất đi đại tiện mỗi ngày cũng giúp bạn biết được tình trạng sức khỏe của mình.
Một số loại thực phẩm hợp khẩu vị nhiều người nhưng gây hại cho hệ vi sinh của đường ruột.
Giật mình nhận ra, không chỉ tôi, mà hàng triệu người đang duy trì thói quen ăn sáng sai cách. Hãy thay đổi trước khi quá muộn.
Hầu hết mọi người đều mong muốn sống lâu, sống thọ. Tuy nhiên trong cuộc sống hàng ngày, chính những thói quen xấu nhiều người mắc đang âm thầm "đánh cắp" tuổi thọ của chúng ta.
Đường ruột khỏe là bí quyết duy trì cơ thể và tâm trí khỏe. Hệ tiêu hoá vận hành thích hợp rất cần thiết cho sức khỏe toàn diện của bạn.
Trong cuộc sống của người trưởng thành, nhiều khi vì lý do này hay lý do khác chúng ta thường thiếu quan tâm tới sức khỏe, nhiều dấu hiệu của cơ thể dễ dàng bị bỏ qua.
Uống quá nhiều nước có ga và ăn quá nhiều rau họ cải là hai trong số các nguyên nhân khiến con người xì hơi nhiều.
Các nhà nghiên cứu phát hiện, nếu không hấp thu đủ chất xơ từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày, hàng ngàn tỉ vi khuẩn trú ngụ trong đường tiêu hóa có thể bắt đầu ăn mòn đường ruột của chúng ta.
Chất thải, tần suất vệ sinh hàng ngày là những dấu hiệu quan trọng giúp bạn biết được cơ thể có đang hoạt động bình thường.