Tập thể dục là cách tốt nhất để phòng bệnh đau vai gáy cổ cho dân văn phòng, những người ngồi nhiều, ít vận động.
Hôm nay (15/2, tức mùng 6 tháng Giêng) là ngày đầu tiên đi làm sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người ở Hà Nội trong cảnh "dở khóc dở cười" không tìm được chỗ ăn trưa. Các hàng quán đông nghịt người, hết thực phẩm giữa trưa.
Dân văn phòng cuối năm rộn ràng kinh doanh kiếm thêm nguồn thu mới.
Hơn một nửa trong số chúng ta dành nhiều hơn 6 tiếng/ngày chỉ để ngồi. Ngồi có thể biến một hoạt động dường như vô hại trở nên nguy hiểm.
Ngồi lâu đe dọa rất lớn đến sức khỏe và làm tăng nguy cơ tử vong, bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì, sa sút trí tuệ.
Hầu hết dân văn phòng đều gặp phải các cơn đau dai dẳng như đau lưng, cổ hoặc khớp. Sau đây là những sai lầm khiến vấn đề này ngày càng trầm trọng hơn.
Áp lực công việc, ăn quá nhanh, vừa ăn vừa làm việc khác hay lạm dụng cà phê là những nguyên nhân khiến dân văn phòng dễ mắc bệnh đau dạ dày.
Ngồi quá nhiều trong thời gian dài có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, và gia tăng nguy cơ mắc những bệnh mãn tính như tim mạch, thoái hóa, mắt, xương khớp.
Áp lực công việc và những thói quen xấu khiến tỷ lệ mắc những bệnh về lưng, cột sống, dạ dày….ở dân văn phòng tăng cao. Dưới đây là những sai lầm mà dân văn phòng thường mắc phải.
Cô gái chia sẻ mỗi ngày chỉ mất 20 nghìn đồng tiền ăn bao gồm 2 gói mì, cơm, 1 quả trứng, còn lại là ăn ké của đồng nghiệp và uống nước lọc ở công ty.
Do tính chất công việc nên dân văn phòng thường có nhiều thói quen ăn uống sai cách, khiến chúng dần mang đến những hậu quả xấu cho sức khỏe.
Cây mít "độc lạ" sống giữa văn phòng vẫn cho ra quả rất tốt, cộng đồng mạng đang thắc mắc ăn mít ở cây này có khác gì mít ở vườn không?
Khi phải ngồi làm việc liên tục nhiều giờ cộng với thói quen ngồi làm việc sai tư thế của dân văn phòng sẽ trở thành nguyên nhân chính ảnh hưởng tới đốt sống cổ và gây ra tình trạng thoái hóa.
Nhiều người chưa sẵn sàng về mặt tâm lý hoặc có nỗi trăn trở khi không thu xếp được chuyện gia đình để quay trở lại công ty làm việc.
COVID-19 sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ tâm thần của tất cả mọi người. Tuy nhiên, đối tượng bị ảnh hưởng nhiều nhất phải kể tới là nhóm làm việc tại văn phòng.
Sáng 17/2, sau kỳ nghỉ Tết kéo dài người dân đã đi làm trở lại, một số cơ quan yêu cầu bắt buộc nhân viên phải lấy mẫu xét nghiệm COVID-19.
Quả thực chỉ có những người "mặn mòi" mới nghĩ ra được ý tưởng hài hước này thôi.
Việc ăn uống khi đi làm có thể là ác mộng của nhiều người nhưng riêng với những cô nàng đảm đang dưới đây thì không.
Không được thử nhưng nhìn ảnh thôi cũng đủ biết những hộp cơm cô vợ trẻ ở TP. HCM chuẩn bị cho chồn rất ngon và hấp dẫn.
Nhiều người chia sẻ họ lựa chọn làm bữa sáng ăn ở nhà thay vì thói quen đến cơ quan ăn sáng như trước đây bởi hầu hết hàng quán đều tăng giá.