Thời tiết Hà Nội se lạnh kèm theo đó là những cơn mưa khiến người dân gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt buổi sáng.
Để bớt buồn sầu khi thu qua đông tới, bạn nên lên kế hoạch hoạt động ngoài trời, tập thể dục và chủ động tiếp xúc với ánh sáng ban ngày.
Trung tâm khí tượng thủy văn trung ương cho biết, hiện nay, ở phía Bắc có một bộ phận không khí lạnh đang di chuyển xuống phía Nam.
Nhiệt độ thấp nhất ở Hà Nội và các tỉnh đồng bằng trong những ngày tới có thể xuống dưới 18 độ C, vùng núi cao là dưới 15 độ C.
Củ cải, khoai lang, bưởi, lựu... cung cấp chất xơ, chất chống ôxy hóa và các vitamin cần thiết tăng cường sức đề kháng cho cơ thể khi thời tiết chuyển mùa.