Bên cạnh việc chú trọng cân bằng và bổ sung dưỡng chất cần thiết, bạn cũng nên quan tâm đặc biệt tới những nhóm thực phẩm kỵ nhau để tránh "dẫn lối" cho bệnh chạy tới tìm bạn.