Bác sĩ Lộ Chí Chính sống thọ 103 tuổi, được mệnh danh là bậc thầy Y học cổ truyền Trung Quốc từng chia sẻ 7 bí quyết giúp ông tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Có những loại thực phẩm có thể mang lại cho bạn cảm giác tràn đầy năng lượng, giảm nguy cơ bệnh tật và giúp bạn tăng cường tuổi thọ. Dưới đây là 3 loại rau mà người trung niên thường ăn để tăng cường tuổi thọ, ai cũng nên biết.
Dưới đây là những đặc điểm người sống thọ thường hay có. Nếu có những dấu hiệu này, hãy tự tin là có thể sống thọ đến 100 tuổi đấy.
Nếu sáng nào thức dậy cũng thấy 5 dấu hiệu dưới đây, rất có thể bạn là người có nhiều bệnh tật, tuổi thọ ngắn.
Một bác sĩ gần 100 tuổi đứng bằng một chân, giơ 2 tay, thân và chân không rung chuyển, có thể đứng đến 5 phút, sức khỏe vô cùng tuyệt vời.
Ăn thịt có lợi như thế nào đối với sức khỏe? Những ai nhất định phải ăn thịt? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ về vấn đề này.
Cụ Trương năm nay 107 tuổi, tinh thần rất minh mẫn, cụ chia sẻ bí quyết trường thọ không phải do tập thể dục nhiều, mà là nằm ở 3 điều này.
Trường sinh bất lão luôn là thứ mà nhiều người luôn hằng tìm kiếm, nhưng sau khi nghe cụ ông 88 tuổi chia sẻ thì ai cũng vỡ òa rằng, không ngờ bí quyết sống thọ lại đơn giản như vậy.
Tình dục không chỉ để thỏa mãn bản thân mà nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cân, giảm trầm cảm, cải thiện giấc ngủ, tăng trí nhớ, trẻ đẹp hơn, cải thiện sức khỏe sinh sản, tăng cường hệ miễn dịch,...
Ông Chen Peiwen, 65 tuổi, ngã trên sân khấu rồi qua đời khi đang quảng bá sản phẩm thuốc bổ của công ty có tác dụng kéo dài tuổi thọ.
Hàng ngày, Nữ hoàng Anh Elizabeth II vẫn có thể tự mình lái xe ô tô, vẫn có thể ra ngoài tham gia các loại hoạt động, tự đi bộ, nói chuyện, tiếp khách mà không gặp vấn đề gì.
Cụ ông có 8 người con, Appaz Iliev, nói mình sinh ra từ thời Sa hoàng Nga cuối cùng, từng phục vụ trong Thế chiến 1 và không đủ tuổi tham gia Thế chiến 2.
Để giúp nhà lãnh đạo Kim Nhật Thành sống đến tuổi 100, bác sĩ Triều Tiên áp dụng phương pháp truyền máu người trẻ và ngắm trẻ em vui đùa.
Người sống lâu nhất thế giới là cụ Kane Tanaka (116 tuổi) đến từ Nhật Bản.
Liệu việc "Sống tĩnh tâm, ngồi như rùa, bước đi như chim và ngủ như chó" có thực sự giúp mỗi người chúng ta có thể thọ tới... 197 tuổi, hay thậm chí 256 tuổi như hai người đàn ông Trung Quốc trong bài viết này?
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tỷ lệ vòng eo, tốc độ đi bộ, nhịp tim hoặc khả năng đứng lên, ngồi xuống có thể giúp xác định bạn sống lâu hay không.