bệnh tim mạch-4 thực phẩm được coi là 'máy dọn rác' mạch máu, dễ kiếm ở chợ: Sau 50 tuổi nên ăn thường xuyên

4 thực phẩm được coi là 'máy dọn rác' mạch máu, dễ kiếm ở chợ: Sau 50 tuổi nên ăn thường xuyên

Sau 50 tuổi, hãy bổ sung danh sách 4 thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn để thanh lọc mạch máu, bảo vệ sức khỏe trái tim.
Thứ người Nhật hay thêm vào cơm, có thể cung cấp lượng protein ngang ăn thịt bò: Người Việt thường bỏ qua

Đây là một trong những thứ được người Nhật thêm vào khi nấu cơm để gia tăng dưỡng chất cho món ăn này.

Nghệ sĩ Phước Sang đột quỵ lần 2: Nếu thuộc nhóm người này bạn cũng nên thận trọng
27/03/2024 17:59
Dấu hiệu của đột quỵ có thể xuất hiện đột ngột hoặc nhỏ lẻ, khiến nhiều người không để ý đến chúng. Từ đó bỏ lỡ 'khung giờ vàng' cấp cứu.
Ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim: Ba thứ quý ông đừng quên ăn
08/01/2024 08:20
Các nhà nghiên cứu Úc chỉ ra phương án dễ làm giúp ngăn ngừa tử vong do các vấn đề tim mạch - bao gồm đột quỵ, nhồi máu cơ tim - ở các quý ông lớn tuổi.
Ăn món tưởng béo này, giảm mỡ máu thần kỳ
28/12/2023 13:36
Một thứ dễ tìm trong thực phẩm có thể giúp kiểm soát các chỉ số liên quan đến rối loại lipid máu, mà dân gian hay gọi là "rối loạn mỡ máu" hay "máu nhiễm mỡ".
Tác dụng của ngủ 'nướng' cuối tuần
24/12/2023 06:27
Với những người thiếu ngủ vào ngày thường, việc ngủ bù vào cuối tuần sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Người đàn ông bất ngờ qua đời khi đang tắm, bác sĩ chỉ ra 4 thói xấu nhất định phải bỏ càng sớm càng tốt
18/12/2023 21:30
Những thói xấu khi tắm vô tình có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh, thậm chí dẫn đến tử vong.
Mắc sai lầm này khi còn trẻ, ảnh hưởng tuổi thọ 50 năm sau
04/12/2023 09:32
Nghiên cứu dựa trên 46.000 phụ nữ Mỹ cho thấy tuổi thọ có liên quan mật thiết đến việc quản lý cân nặng khi họ mang thai nhiều thập kỷ trước.
Vụ nữ diễn viên đột tử khi đang cho con tắm: Nguyên nhân khiến ngày càng nhiều người trẻ mắc bệnh này
19/10/2023 19:00
Ngày càng có nhiều người trẻ đột tử do nhồi máu cơ tim. Thực trạng này đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau.
Phát hiện mới về hoạt động nhiều người làm hàng ngày có thể giảm 20% nguy cơ đau tim, đột quỵ
07/10/2023 21:05
Theo một nghiên cứu mới, leo cầu thang bộ hàng ngày có thể giúp bạn tránh được nguy cơ mắc đau tim, đột quỵ.
Gặp điều này, uống 2-4 ly cà phê có thể ngừa được đột quỵ
09/09/2023 14:03
2-4 ly cà phê mỗi ngày có thể là giải pháp dễ dàng để giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và một loạt bệnh cảnh tim mạch chết người khác đối với một nhóm nguy cơ cao rất phổ biến ngày nay.
4 căn bệnh 'cắt giảm triệt để' tuổi thọ của nam giới, sau 40 tuổi nên tầm soát để phòng ngừa
05/09/2023 19:06
Nam giới là nhóm ít quan tâm đến các vấn đề sức khỏe, từ đó có thể khiến một số căn bệnh tiến triển âm thầm, gây ảnh hưởng đến tuổi thọ.
Rắc tiêu vào các món ăn này sẽ bớt lo đột quỵ, nhồi máu cơ tim
12/06/2023 08:57
Sự kết hợp giữa hạt tiêu đen và taurine - thứ có thể bổ sung bằng thực phẩm - giúp đẩy lùi hiệu quả bệnh tim mạch, thứ có thể dẫn đến các tai biến chết người bao gồm đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
Sau 2 tuần ăn nho mỗi ngày, 'điều kỳ lạ' này đã xảy ra
03/06/2023 14:04
Một nghiên cứu mới đã tìm cách xác thực cơ chế khiến việc ăn nho được cho là giúp đẩy lùi một loạt "tử thần" bao gồm bệnh tim, ung thư, sa sút trí tuệ... Họ đã tìm thấy một sự biến đổi lạ.
Căn bệnh khiến tim gánh 4 bất thường, phẫu thuật xong vẫn sợ biến chứng
28/05/2023 08:46
Trẻ có thể phát hiện mắc tứ chứng Fallot từ khi còn trong bụng mẹ. Bệnh nhân bị lên cơn tím hoặc loạn nhịp tim, áp xe não, viêm nội tâm mạc nhiễm trùng... thậm chí có thể tử vong.
Có nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ: Ăn kiểu này dễ 'thoát hiểm'
03/04/2023 16:21
Một kiểu ăn ngon và hoàn toàn dễ dàng để thử nghiệm đối với người châu Á có thể giúp giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ và tử vong do bệnh tim nói chung ở các bệnh nhân được đánh giá là có nguy cơ cao.
Món ăn trẻ em yêu thích được cảnh báo có thể gây trầm cảm và bệnh tiểu đường
26/03/2023 08:48
Trong một bài phỏng vấn với OnlyMyHealth, tiến sĩ Anil Bhoraskar - bác sĩ chuyên khoa bệnh tiểu đường cấp cao - đã giải thích tại sao đường lại độc hại đối với trẻ em.
Đột ngột đau tim khi đang dạy, huấn luyện viên chia sẻ triệu chứng bị bỏ qua
10/03/2023 07:58
Một huấn luyện viên 44 tuổi đã lên cơn đau tim nghiêm trọng khi đang dạy lớp đạp xe trong nhà. Cô cho biết mình đã bỏ qua dấu hiệu cảnh báo trước đó.
Sống kiểu 'đáng mơ ước' này, coi chừng... đột quỵ, nhồi máu cơ tim
05/03/2023 16:05
Một nghiên cứu vừa được công bố trên Canadian Journal of Cardiology chỉ ra mối liên quan đáng sợ giữa các vấn đề tim mạch nguy hiểm bao gồm đột quỵ và nhồi máu cơ tim và điều ít ai nghĩ tới ban đêm.
Điều gì xảy ra khi một người ăn quá ít muối?
05/03/2023 08:20
Người suy tim nên hạn chế ăn nhiều muối, nhưng nếu ăn quá ít, họ lại có nguy cơ tử vong cao hơn.