Huyết áp cao là một trong những vấn đề đáng báo động khi con người bước vào tuổi trung niên, bởi nó có thể gây ra hàng loạt những biến chứng nguy hiểm.
ĐI bộ là môn thể dục được đánh giá là tốt nhất cho sức khỏe, không tốn chi phí tập luyện và có thể thực hiện ở mọi nơi. Nhưng nhiều người lại không thể đi bộ vì 6 vấn đề sau đây.
Mặc dù bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu nhưng theo WHO, hầu hết các bệnh tim mạch có thể được ngăn ngừa bằng cách thực hiện các thói quen tốt.
Bệnh về mạch máu gây ra nhiều biến chứng bất ngờ như đột quỵ. Để phòng tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra, bạn cần chú ý hơn những gì mình ăn mỗi ngày.