ăn tảo-Táo gọt vỏ hay còn nguyên bổ dưỡng cho sức khỏe hơn?

Táo gọt vỏ hay còn nguyên bổ dưỡng cho sức khỏe hơn?

Táo gọt vỏ không có nhiều vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa như loại còn nguyên. Khi ăn táo, bạn cần rửa sạch để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu nếu có.
Kiên trì ăn một quả táo mỗi ngày, sau 1 tháng, cơ thể sẽ thay đổi thế nào: 7 điều ai cũng ngưỡng mộ nếu làm đúng cách

Ai cũng biết táo là một loại hoa quả bổ dưỡng nhưng nếu ăn một quả táo mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ thực sự thay đổi như thế nào?

Giải mã tin đồn 'ăn táo buổi tối như thuốc độc', vậy ăn lúc nào là tốt nhất?
03/09/2021 07:06
Nhiều người cho rằng, ăn táo vào buổi tối là hấp thụ chất độc, gây hại cho sức khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng đã bác bỏ tin đồn này.
Hãy để táo vào thực đơn hàng ngày bởi những lợi ích bất ngờ này
13/09/2018 10:50
Từ xa xưa đã lưu truyền câu ngạn ngữ: “Một ngày một quả táo, thầy thuốc không đến nhà”, ăn táo được coi là một cách để giữ gìn sức khỏe và nâng cao tuổi thọ.
10 lợi ích tuyệt vời khi ăn táo mà bạn không biết
16/02/2017 09:19
Ăn táo còn nhiều lợi ích khác với sức khỏe mà có thể bạn không biết, ví dụ như ngăn ngừa bệnh Alzheimer và ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường...
Tại sao mỗi ngày nên ăn một quả táo?
04/11/2016 21:55
Nhiều phương tiện truyền thông thông tin về việc ăn một quả táo mỗi ngày giúp tránh xa bác sĩ. Nhưng lý do vì sao ăn táo lại tốt đến vậy?
Hàng trăm sư tử biển bị... ngáo tập thể do ăn tảo quá liều
20/12/2015 10:45
Những chú sư tử biển bị... ngáo tảo này liên tục dạt vào bờ biển với tình trạng lú lẫn và mất trí nhớ hoàn toàn.
Ăn táo giúp tăng khoái cảm tình dục
23/11/2015 11:43
Nghiên cứu mới đây của Trường ĐH Masterstudies (Ý) đã chỉ ra rằng, trái táo không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng cải thiện đời sống tình dục ở nữ giới.