ăn sáng-Ăn sáng theo 4 kiểu này kích thích tế bào ung thư, đáng tiếc 90% người Việt phạm phải mỗi ngày

Ăn sáng theo 4 kiểu này kích thích tế bào ung thư, đáng tiếc 90% người Việt phạm phải mỗi ngày

Duy trì chế độ ăn sáng kiểu độc này này trong thời gian dài sẽ khiến bạn phải đối mặt với vấn đề béo phì, thậm chí ung thư.
Nhịn ăn sáng và những tác hại khủng khiếp

Bạn có biết ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày? Giúp bạn khởi động ngày mới hiệu quả hơn. Vậy cơ thể sẽ ra sao nếu bạn không ăn sáng?

Ăn gì vào bữa sáng để tránh mệt mỏi sau khi say rượu?
29/12/2023 06:30
Cảm giác mệt mỏi sau khi say rượu sẽ tan biến nếu bạn lựa chọn các loại thực phẩm có tác dụng tốt cho gan như trứng, quả bơ, cam, dưa hấu.
Người đàn ông luôn làm 5 việc này trước khi ăn sáng thường dễ thành công
23/11/2023 08:53
Những người đàn ông thành đạt đều duy trì một số thói quen giống nhau vào buổi sáng sớm.
4 sai lầm phổ biến khi ăn sáng là 'máy gia tốc' lão hóa, khiến bạn già đi nhanh chóng
23/11/2023 08:29
Một số thói quen ăn sáng có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể, tuy nhiên nhiều người vẫn làm hàng ngày.
Không phải 12h, ăn trưa vào giờ này mới là tốt nhất
22/11/2023 14:00
Thời điểm thích hợp để ăn trưa không phải là mục đích lấp đầy chiếc bụng đói mà để đảm bảo sức khỏe của bạn. Nhiều người mặc định rằng thời điểm ăn trưa luôn là khoảng 12-13 giờ hàng ngày. Tuy nhiên với những hiểu biết sâu sắc từ các nghiên cứu và chuyên gia dinh dưỡng, đây chính là câu trả lời về thời điểm ăn trưa tốt nhất.
Thời điểm ăn sáng, ăn tối tốt nhất cho sức khỏe
22/11/2023 08:37
Theo một nghiên cứu mới, ăn sáng vào lúc 9h và ăn tối trước 19h có thể giúp bạn bớt đói, tăng năng lượng và tâm trạng tốt hơn.
Món bánh ăn sáng làm từ nguyên liệu quen thuộc, vừa ngon lại có tác dụng bảo vệ mắt
15/11/2023 05:15
Bánh ngô là món bánh ăn sáng dễ làm lại giàu dưỡng chất.
Ăn sáng món nước hay khô tốt hơn?
14/11/2023 19:15
Người Việt có thói quen ăn sáng bằng món nước nhưng phương Tây lại ngược lại. Vậy ăn gì buổi sáng để đảm bảo năng lượng cho cả ngày?
Bữa sáng nên ăn gì là tốt nhất?
14/11/2023 09:44
Bắt đầu ngày mới với một bữa ăn sáng lành mạnh cùng với các loại thực phẩm dinh dưỡng có thể giúp bạn làm việc một cách hiệu quả.
Lý do bạn không nên ăn sáng ở ngoài hàng
31/10/2023 21:01
Ăn sáng ở bên ngoài tiện lợi, đa dạng lựa chọn nhưng bạn sẽ đối diện với nhiều nguy cơ không tốt cho sức khỏe.
Lười tập thể dục nhưng người Thượng Hải sống thọ ngang ngửa với Nhật Bản, thói quen ăn sáng của họ rất đáng học hỏi
12/10/2023 08:33
Tại sao những người Thượng Hải không tập thể dục nhiều nhưng lại có tuổi thọ cao như vậy? Điều này có thể liên quan đến việc họ có thói quen ăn sáng tốt trong thời gian dài.
6 kiểu ăn sáng khiến phụ nữ Việt già nhanh khủng khiếp
21/09/2023 10:54
Các nghiên cứu đã cho thấy có 6 cách ăn sáng khiến chị em già nhanh khủng khiếp. Đáng lưu ý hơn là những thói quen này đều khá phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ Việt.
3 kiểu bữa sáng ăn nhiều có khi còn hại hơn nhịn, 4 thực phẩm khác tốt hơn gấp bội, không gồm bún, phở
17/09/2023 08:39
Ăn sáng là thói quen khoa học, cần thiết cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào bạn chọn cho bữa sáng cũng tốt.
Có nên ăn sáng bằng cơm?
13/09/2023 09:21
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, chúng ta không nên bỏ qua, vậy có nên ăn sáng bằng cơm không?
Ăn sáng, trưa, tối giờ nào tốt cho sức khỏe, ít bệnh tật lại không lo tăng cân?
11/09/2023 10:32
Thời điểm tốt nhất để ăn sáng là 7-8h, bữa trưa cách bữa sáng 4 giờ, ăn tối cách lúc đi ngủ ít nhất 3 tiếng.
Những sai lầm khi chọn bánh mỳ gối là bữa sáng
01/08/2023 14:24
Bánh mỳ gối rất tiện lợi và trở thành món ăn sáng quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, chúng ta phải lưu ý nhiều điều khi chọn bánh mỳ gối là món ăn sáng, tránh làm hại sức khỏe.
Những cách ăn sáng 'tàn phá' sức khỏe cực nhanh, hầu như người Việt nào cũng mắc
31/07/2023 09:43
Bữa ăn sáng là một bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Không chỉ bỏ ăn sáng mới gây hại, nếu ăn sáng đều đặn nhưng mắc phải những sai lầm sau đây thì cũng có thể nguy hiểm không kém.
Top 6 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để có làn da đẹp
28/07/2023 06:22
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của làn da. Muốn có làn da khỏe đẹp, sáng mịn từ bên trong, đừng bỏ qua những loại thực phẩm ăn sáng dưới đây...
Chàng trai mang một bao tải toàn tiền lẻ tới ngân hàng gửi tiết kiệm khiến nhân viên toát mồ hôi, tổng số tiền lại làm dân tình ngã ngửa
17/07/2023 10:00
Những tờ tiền ở mệnh giá nhỏ nhất từ 1.000 VNĐ đến 500.000 VNĐ được tiết kiệm lại thành khoản tiền không nhỏ. Đây cũng là một minh chứng cho việc "góp gió thành bão" khiến nhiều người phải ngưỡng mộ.