ăn sáng-Không phải xôi hay bún phở, đây là 8 món ăn sáng bổ dưỡng giúp tăng tuổi thọ, vô tư ăn chẳng sợ béo
-
Không phải xôi hay bún phở, đây là 8 món ăn sáng bổ dưỡng giúp tăng tuổi thọ, vô tư ăn chẳng sợ béo
Người Việt thường có sở thích ăn sáng bằng những món nước như bún, phở, mì tôm... hay tận dụng cơm nguội, đồ ăn từ hôm trước. Tuy nhiên, đây thực sự có phải những món ăn tốt nhất?
-
Thói quen ăn sáng tốt nhất cho tim mạch
Bạn chỉ cần thêm 1 quả trứng vào bữa sáng sẽ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.
-
4 kiểu ăn sáng quen thuộc dễ phá hỏng hệ tiêu hóa, làm suy giảm trí nhớ thậm chí gây tử vong ở trẻ nhỏ: Thay đổi sớm còn kịp
26/04/2022 14:03Bữa sáng rất quan trọng, đặc biệt với trẻ nhỏ, nhưng do bận rộn hoặc để tiết kiệm thời gian, nhiều mẹ thường cho con ăn uống qua quýt rồi đến trường.
-
6 bữa sáng mà các khối u cực thích, làm rút ngắn tuổi thọ nhưng nhiều người vẫn ăn: Bệnh từ miệng mà ra chứ đâu
28/03/2022 11:14Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày, có vai trò quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cho cả một ngày làm việc. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách lại gây "tác dụng phụ", khiến cơ thể thêm mệt mỏi, thậm chí gây bệnh ung thư.
-
Những món ăn sáng dễ khiến gan nhiễm mỡ, đường huyết tăng, cần bỏ ngay
24/01/2022 16:37Chọn thực phẩm nào để ăn sáng rất quan trọng, nhất là khi bụng rỗng, việc ăn gì có thể ảnh hưởng tới đường huyết hay cả gan của bạn.
-
5 món ăn sáng khiến đường huyết tăng vọt, gây biến chứng tim mạch và mạch máu não
09/12/2021 07:05Chế độ ăn uống đặc biệt quan trọng đối với bệnh nhân đái tháo đường, nếu bệnh nhân không nghiêm khắc trong quá trình ăn kiêng, luôn tiêu thụ những món có hàm lượng đường và muối cao có thể khiến đường huyết tăng vọt, khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng.
-
Kiểu ăn sáng là 'sát thủ diệt mỡ thừa' tốt hơn cả ăn kiêng, thậm chí ngừa đủ bệnh
06/12/2021 09:49Với nhịp sống hối hả và mong muốn giảm cân, rất nhiều người đã bỏ qua bữa sáng. Nhưng trên thực tế, một bữa sáng lành mạnh không những không gây tăng cân, mà còn cung cấp thêm năng lượng để bạn khởi đầu một ngày mới tốt đẹp.
-
Những thói quen xấu khi ngủ dậy phá hỏng gan thận, gây đột quỵ
29/11/2021 10:01Những thói quen dưới đây tường chừng vô hại, ai cũng làm nhưng lại là mối đe dọa cho sức khỏe của bạn.
-
Uống một cốc nước chanh mật ong ấm mỗi sáng, cơ thể bạn nhận về những lợi ích gì?
14/11/2021 07:52Chanh và mật ong có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Vậy uống nước chanh mật ong vào buổi sáng mang lại những tác dụng gì?
-
5 điều kiêng kỵ khi ăn trứng vào buổi sáng: Làm sai sẽ tạo sỏi dạ dày, tích tụ độc tố
11/11/2021 08:46Trứng vẫn được xem là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng hàng đầu. Ăn trứng buổi sáng rất bổ nhưng phải nhớ 5 điều kiêng kỵ này.
-
5 thói quen ăn sáng có hại nhất cho hệ miễn dịch
30/10/2021 08:15Các chuyên gia cảnh báo những thói quen ăn sáng dưới đây có thể ảnh hưởng xấu đến hệ miễn dịch của bạn.
-
Chuyên gia dinh dưỡng: Loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng đa số mọi người đều bỏ qua vào bữa sáng
28/10/2021 10:48Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Người thường xuyên bỏ bữa sáng có thể phải đối mặt với một số vấn đề sức khỏe. Mặc dù là bữa ăn quan trọng nhưng đa số chúng ta đều bỏ qua việc thêm rau xanh vào thời điểm ăn sáng.
-
Sài Gòn sáng 28/10: Khách đi ăn sáng phải quay xe vì một lý do, shipper vừa cười vừa mếu vì không biết nên làm gì hôm nay
28/10/2021 09:06Dù các hàng quán và thực khách đã rục rịch cho việc ăn uống tại chỗ từ vài ngày nay nhưng theo ghi nhận trong buổi sáng đầu tiên được phép mở lại, tình hình quán xá chưa quá nhộn nhịp.
-
9 món cứ ăn vào buổi sáng cũng là cách thải độc gan '0 đồng', đỡ mọi bệnh tật
02/10/2021 13:48Bổ sung những thực phẩm này vào bữa sáng không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn rất tốt cho gan.
-
Những loại nước uống ngay sau khi thức dậy buổi sáng không khác gì 'tự tìm đến cái chết'
26/09/2021 08:46Uống một ly nước ấm sau khi thức dậy sẽ giúp cơ thể sảng khoái, tỉnh táo và dễ bắt nhịp với ngày mới hơn nhưng nếu vô tư uống một số loại nước sau đây khi vừa thức dậy lại có thể khiến sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
-
Những kiểu ăn sáng làm cơ thể ‘chết dần chết mòn’, bỏ ngay trước khi quá muộn
31/08/2021 06:33Bữa sáng là một trong ba bữa chính rất cần thiết để cơ thể duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, những thói quen ăn sáng không đúng cách sẽ khiến khiến cơ thể ‘chết dần chết mòn’.
-
6 kiểu ăn sáng gây hại sức khỏe vô cùng, nên từ bỏ càng sớm càng tốt
07/07/2021 11:21Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người ăn sáng thường gầy hơn những người không ăn sáng.
-
Bỏ ăn sáng và những thói quen xấu khiến buổi sáng mệt mỏi
17/05/2021 11:00Mỗi người đều có những thói quen khác nhau vào buổi sáng dù đó là thói quen tốt hay xấu. Theo Insider, những thói quen xấu vào buổi sáng có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ và tâm trạng cả một ngày của bạn.
-
Thanh niên chia sẻ chuyện đi ăn ốc không dám gọi nước và hành động ấm lòng của chủ quán
25/03/2021 08:45Anh chủ quán thật vô cùng hào phóng với các cậu sinh viên.
-
Những người sống lâu thường ăn sáng theo cách này, bạn cũng nên tìm hiểu để kịp thời thay đổi
16/03/2021 09:14Tùy vào điều kiện sống, thói quen của mỗi gia đình mà bữa sáng cũng có những lựa chọn khác nhau. Tuy nhiên, một bữa sáng lành mạnh, giúp giảm cân và phòng ngừa bệnh tật nên thực hiện như sau.
Trang Thông tin điện tử Docbao.vn
Công ty Cổ phần Quang Minh Việt Nam
Giấy phép thiết lập Trang thông tin điện tử tổng hợp trên Internet số 2372/GP-STTTT cấp ngày 29/8/2014.
SĐT: 024. 666.40816
Địa chỉ: P604, Tầng 6, Tòa nhà Golden Field, Khu đô thị mới Mỹ Đình 1, phường Cầu Diễn, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
Chịu trách nhiệm nội dung: Điều Thị Bích; ĐT: 0903.263.198; Email: docbao@kib.vn
Đọc báo trực tuyến hiện tại chỉ sử dụng tên miền duy nhất là docbao.vn; độc giả lưu ý tránh nhầm lẫn.