Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dù yêu thích mận đến mấy, bạn cũng chỉ nên ăn tối đa 10 quả một ngày để tránh những hậu quả cho sức khỏe nói trên.
Ngay cả với thực phẩm tốt nhất như thịt nếu không được ăn đúng cách cũng sẽ gây hại đến sức khỏe và làn da, thậm chí là tăng nguy cơ ung thư.
Theo các chuyên gia hiện nay người Việt Nam thường lạm dụng việc ăn đậm vị mới cảm thấy ngon miệng. Thói quen này dẫn đến cơ thể thừa muối và rước vào cơ thể căn bệnh cực kỳ nguy hiểm như ung thư, tim mạch, huyết áp... thậm chí tử vong.
Theo các chuyên gia, muối là một trong những gia vị không thể thiếu trong bếp ăn của các gia đình, tuy nhiên, chúng ta sẽ mắc nhiều bệnh nguy hiểm nếu ăn quá mặn.