ăn nhanh-Những tác hại khi bạn ăn quá nhanh

Những tác hại khi bạn ăn quá nhanh

Thời gian thích hợp cho một bữa ăn là 20-30 phút. Việc ăn quá nhanh khiến cơ thể khó hấp thu các chất dinh dưỡng, dễ dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu.
Người ăn nhanh và người ăn chậm, ai khỏe mạnh, sống lâu hơn?

Nhiều người băn khoăn không biết nên ăn nhanh hay ăn chậm và ảnh hưởng của những thói quen ăn uống này tới sức khỏe.

7 thói quen ăn uống 'độc hại' khiến dân văn phòng 'chết dần chết mòn'
03/08/2022 09:55
Do tính chất công việc nên dân văn phòng thường có nhiều thói quen ăn uống sai cách, khiến chúng dần mang đến những hậu quả xấu cho sức khỏe.
Thói quen ăn quá nhanh có hại gì?
01/10/2018 10:24
Nhiều người có thói quen vừa ăn vừa xem ti vi, đọc sách, hoặc ăn rất nhanh không sửa được. Vậy ăn nhanh có hại như thế nào, làm thế nào để ăn chậm lại.
Nếu bạn đang duy trì kiểu ăn này thì hãy 'tỉnh ngộ' vì nó sẽ rút ngắn chính cuộc sống của bạn
15/03/2018 14:59
Bất kỳ ai trong chúng ta đều có thể dễ dàng biện minh cho tốc độ ăn uống của mình nhưng bạn có biết rằng thời gian bạn ăn có thể âm thầm "giết" bạn đấy.
Nỗi buồn "phù thủy" ăn 480 bát mỳ trong 45 phút
24/10/2017 17:47
Được mệnh danh là "phù thủy" bởi biệt tài ăn không biết no, người phụ nữ Nhật Bản giấu kín đau buồn phía sau việc ăn không ngừng nghỉ.
Ăn fast food cho sành điệu: Ảnh hưởng đủ đường
20/04/2016 07:46
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những ảnh hưởng đến sức khỏe nếu thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh, đặc biệt là với trẻ nhỏ.
Người đàn ông có khả năng ăn nhiều và nhanh đến bất ngờ
03/01/2016 21:55
Người đàn ông này đã chiến thắng trong cuộc thi ăn sau khi "chén" sạch một chiếc bánh sandwich nặng 2,26 kg và gần nửa ký kem chocolate trong vòng 39 phút 57 giây.
Mì ăn liền, ăn nhanh, bệnh nhanh
06/12/2015 07:26
Trung bình một người Việt Nam tiêu thụ 55,1 gói mì ăn liền một năm, đứng thứ hai thế giới, sau Hàn Quốc với 76 gói, báo Yonhap vừa dẫn thông tin từ Bộ Nông nghiệp thực phẩm và nông thôn Hàn Quốc cho biết.
Ăn quá nhanh, cô gái nuốt chửng chiếc muỗng dài hơn 15cm
03/09/2015 08:51
Lúc đầu các bác sĩ chưa tin lời kể của nạn nhân, nhưng ảnh chụp X-quang đã cho thấy rõ chiếc muỗng dài hơn 15cm trong bụng.