Bạn có bao giờ ăn rất nhiều mà không thấy no nhưng một lúc sau, bạn bị đầy bụng, khó chịu?
Những người thích ngủ, ăn chậm... đôi khi bị đánh giá là lười biếng, lãng phí thời gian nhưng thực tế đây là các thói quen giúp bạn sống lâu hơn.
Chỉ vì không chịu chú tâm ăn cơm, bé trai 3 tuổi ở Hồ Nam, Trung Quốc đã bị chính mẹ ruột của mình lôi vào nhà vệ sinh doạ dẫm rồi tát vào mặt, đá vào bụng cho đến chết.
Do cuộc sống bận rộn, thời gian cho bữa ăn ngày càng bị rút ngắn. Tuy nhiên, theo ThS.BS. Trần Thu Nguyệt – Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, ăn nhanh không tốt, nên ăn chậm sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.