Mọi người thường có thói quen đi tắm sau khi ăn no vì cho rằng nó mang lại cảm giác thoải mái. Nhưng điều đó hoàn toàn sai lầm. Tại sao?
Tắm là một hoạt động rất bình thường, diễn ra hàng ngày giúp chúng ta vệ sinh cơ thể sạch sẽ. Tuy nhiên, việc tắm đúng cách, đúng thời điểm không phải ai cũng biết và lý do không nên tắm sau khi ăn no là một trong số đó.
Vậy vì sao không nên tắm ngay sau khi ăn no?
Vừa ăn xong, dạ dày bắt đầu hoạt động mạnh, phần lớn huyết dịch sẽ tập trung ở dạ dày khiến cho lượng máu ở các cơ quan khác giảm đi. Tuy nhiên, khi đi tắm, các huyết quản nở ra, da và các cơ cần nhiều máu, vì thế sẽ làm thiếu lượng máu ở dạ dày, gây ảnh hưởng đến tiêu hóa. Nếu đi tắm sau khi ăn thì cơ thể sẽ phải vận động không tiêu hóa được thức ăn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Không chỉ thế, việc đi tắm nước lạnh lúc này rất nguy hiểm, đường huyết đang hạ nên dễ gây ngất xỉu.
Hơn nữa, nếu thường xuyên tắm sau khi ăn cơm, sẽ gây ra các bệnh về đường ruột, dạ dày. Nếu mắc bệnh tim, cao huyết áp, mỡ trong máu... sẽ dễ gặp biến chứng.
Do đó, nên tắm trước bữa ăn hoặc sau khi ăn no khoảng 1-2 tiếng.
Dung (Nguoiduatin.vn)
