Nhiều người cho rằng ăn hàu thường xuyên sẽ giúp nam giới tăng ham muốn trong"chuyện ấy". Vậy thực hư việc này như thế nào hay chỉ là lời đồn?
Thực hư chuyện ăn hàu tăng ham muốn tình dục
Theo Houston Press, Giacomo Girolamo Casanova - người đàn ông lãng tử và “sát gái” nhất thế kỷ 18 đã ăn 50 con hàu vào mỗi bữa sáng để tăng “bản lĩnh đàn ông” và kéo dài thời gian quan hệ.
Vào tháng 3 năm 2005, các nhà khoa học Mỹ và Ý tuyên bố rằng, hàu có thể khiến mọi người “hừng hực” hơn về “chuyện ấy”. Trong nghiên cứu, các nhà khoa học đã sử dụng hàu sống và áp dụng kỹ thuật Sắc ký lỏng hiệu năng cao (High-performance liquid chromatography) để xác định các axit amin chính xác có trong hàu.
Họ đã phát hiện ra axit D-aspartic (D-Asp) và N-methyl-D-aspartate (NMDA), và sử dụng các hợp chất này để tiêm vào chuột thí nghiệm. Các axit amin này đã tương tác với các hóa chất khác trong cơ thể chuột và tăng sản xuất testosterone ở chuột đực, progesterone ở chuột cái. Từ đó thúc đẩy ham muốn tình dục cao hơn.
Tiến sĩ George Fisher, Chủ nhiệm khoa hóa học tại Đại học Barry (Mỹ) kết luận: “Qua các quan sát trong thí nghiệm trên, chúng ta có thể thấy được hàu là một trong những loại thuốc tự nhiên có khả năng kích thích ham muốn tình dục. Nếu nam giới gặp khó khăn trong “chuyện ấy”, ăn nhiều hến hoặc hàu sẽ là một giải pháp mang lại nhiều thay đổi tích cực.”
Trang Daily Mail cũng đăng tải một bài viết về tác dụng của hàu với đời sống tình dục. Theo đó, hàu được biết đến là loại thuốc kích thích tình dục nổi tiếng nhất vì chúng có nguồn kẽm cực kỳ phong phú. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất tinh trùng và testosterone.
Tuy nhiên, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí the US Library of Medicine đã phát hiện ra rằng, bổ sung kẽm sẽ làm tăng sản xuất testosterone, tăng ham muốn tình dục nhưng đôi khi lại gây tác dụng phụ đến chức năng tình dục ở nam giới và sức khỏe.
Chia sẻ với báo giới, Tiến sĩ dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan cho biết, hàu vốn được coi là thực phẩm tăng cường sinh lý cho phái mạnh do chứa nhiều kẽm. Sau mỗi lần ân ái, nam giới có thể mất đi 2 – 6 mg tinh dịch tương đương với 300 – 900 mcg kẽm.
Thiếu kẽm có thể gây phì đại tuyến tiền liệt và những thay đổi khác ở tuyến sinh dục. Vì vậy, nam giới ăn hàu mỗi tuần để cung cấp đủ hàm lượng kẽm cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, cánh mày râu cũng không nên quá lạm dụng thực phẩm này vì chúng có thể gây ra tác dụng phụ nhất định.
Lưu ý khi ăn hàu
Mặc dù hàu được ví như “viagra tự nhiên”, tuy nhiên ăn quá nhiều hàu sẽ gây ra một số tác dụng phụ nhất định. Theo đó, tiêu thụ hàu quá mức sẽ khiến hệ tiêu hóa phải hoạt động cật lực hơn để xử lý hết khối thức ăn giàu đạm này.
Với những người tiêu hóa kém, khi dạ dày không kịp tiêu thụ hết thịt hàu trong thời gian cho phép, chúng sẽ bị sình hơi và chuyển hóa thành độc tố gây hại cho cơ thể. Chính vì vậy có một số người ăn càng nhiều hàu, lại thấy “chuyện yêu” càng yếu.
Bên cạnh đó, những người có tiền sử mắc các bệnh gan, tiêu hóa, bệnh mãn tính… nên tránh việc ăn hàu sống để cải thiện chức năng sinh lý. Một số loại hàu có thể hấp thụ các độc tố từ vùng biển bị ô nhiễm, ký sinh trùng… khiến lượng kẽm có trong chúng cũng bị nhiễm độc nặng, gây hại cho sức khỏe.
Nếu bạn bị dị ứng hải sản thì nên hạn chế ăn hàu. Trong trường hợp “bụng yếu”, nên lựa chọn các món hàu đã được nấu chín thay cho hàu sống với mù tạt để tránh ảnh hưởng hệ tiêu hóa.
Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để có định lượng nạp vào phù hợp. Tránh tiêu thụ quá nhiều hàu sẽ dẫn đến thừa kẽm.
Theo Yên Lam (Phunusuckhoe.vn)
