Phụ nữ khi đi tắm, tốt nhất nên 'nhịn' những việc này để bảo vệ sức khỏe

Phụ nữ cố gắng đừng làm 5 điều này khi đi tắm, dù là thói quen cũng nên kiềm chế, cơ thể sẽ cảm ơn bạn.

Ngày nay điều kiện sống của con người không ngừng được cải thiện nên chúng ta cũng đặc biệt quan tâm đến vấn đề vệ sinh, tắm rửa. Nó đã trở thành một việc làm không thể thiếu hàng ngày. Tắm nước nóng vào mỗi tối có thể giúp thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, giảm mệt mỏi về thể chất và tinh thần, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ, rất có lợi cho sức khỏe.

Tuy nhiên, có nhiều chi tiết cần chú ý khi tắm, nếu không việc làm tưởng chừng đơn giản này sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ, sức đề kháng và khả năng miễn dịch tương đối yếu. Dưới đây là 5 thói quen xấu, khuyên chị em nên "nhịn" khi tắm để bảo vệ sức khỏe.

1. Chà xát mạnh lên da

Một số phụ nữ có thói quen chà xát mạnh lên da khi đi tắm vì nghĩ rằng việc làm này giúp làm sạch bụi trên cơ thể. Nhưng thực tế, nó sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến làn da của bạn.

Nếu bạn chà xát da quá mạnh, tất cả các lớp sừng vốn là "chiếc ô bảo vệ", ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và virus trên da dễ bị tẩy sạch, phá hủy. Từ đó, da nhiều khả năng sẽ bị dị ứng, ngứa và khô da.

2. Rửa mặt trực tiếp từ vòi hoa sen

Khi bạn rửa mặt ở bồn rửa, bạn sẽ lấy nước từ vòi và vỗ nhẹ lên da mặt. Điều này khác với việc đứng dưới vòi hoa sen, áp lực của nước như một bình xịt cỡ lớn, những tia nước "đâm thẳng" vào da mặt có thể gây hại cho làn da của chúng ta.

Thậm chí, áp lực của nước dưới vòi hoa sen có thể được ví ngang bằng những động tác thoa tán kem dưỡng mạnh bạo, dẫn đến da có nguy cơ lão hóa sớm. Ngoài ra, nước từ vòi hoa sen cũng dễ chảy vào miệng nên không đảm bảo vệ sinh.

Do đó, lời khuyên là bạn đừng nên rửa mặt trực tiếp dưới vòi hoa sen.

3. Dùng móng tay cào da đầu

Nhiều phụ nữ thích để móng tay, khi gội đầu sẽ dùng móng tay gãi da đầu với ý nghĩ như vậy sẽ làm sạch da đầu tốt hơn.

Tuy nhiên, việc làm này không làm sạch tóc mà còn gây hại cho da đầu. Da đầu rất mỏng manh, nếu chẳng may gãi mạnh, da đầu bị thương rất dễ bị nhiễm một số loại vi khuẩn, đồng thời gàu cũng được hình thành nhiều hơn. Do đó, khi gội đầu bạn nên dùng phần da của các đầu ngón tay để xoa nhẹ lên da đầu.

4. Vừa đứng tắm vừa đi tiểu

Nhiều phụ nữ có thói quen đứng đi tiểu khi đang tắm. Một số người chỉ đơn giản muốn cảm nhận cảm giác đi tiểu đứng, số khác lại làm như vậy chỉ để cố gắng tiết kiệm thời gian, tiết kiệm nước.

Tuy nhiên, nam giới và nữ giới có cấu tạo cơ thể khác nhau, khi phụ nữ đi tiểu đứng có thể không thoát hết nước tiểu ra ngoài, một phần nước tiểu tồn đọng trong cơ thể, dễ bị rò rỉ nước tiểu ở vùng kín. Nếu bạn thường xuyên đi tiểu đứng khi đang tắm, các bệnh phụ khoa sẽ sớm tìm tới bạn. Vì vậy, phụ nữ khi đi tắm, tốt nhất không nên đứng đi tiểu.

5. Dùng quá nhiều sữa tắm

Phụ nữ thường thích dùng sữa tắm để vệ sinh cơ thể nhằm mang lại mùi thơm và khiến tâm trạng thoải mái.

Tuy nhiên, dù là ngày hành kinh hay không, phụ nữ cũng không nên dùng nhiều sữa tắm. Sữa tắm có tính kiềm, da chúng ta có tính axit, điều này khiến da bị kiềm dầu, thiếu đi lớp dầu bảo vệ, sức đề kháng của da bị giảm sút và rất dễ mọc mụn hoặc bị nhiễm vi khuẩn gây viêm.

Vì vậy, bạn chỉ cần sử dụng lượng sữa tắm vừa phải, không nên sử dụng quá nhiều, nếu không sẽ rất khó làm sạch và gây hại cho da, thậm chí gây viêm nhiễm phụ khoa.

Theo Hà Vũ (Trí Thức Trẻ)