7 Cách đơn giản để 'xạc pin hạnh phúc' cho đời sống vợ chồng

Giữ lửa hôn nhân hóa ra không khó như bạn nghĩ!

Chịu trách nhiệm về hạnh phúc của riêng bạn

Trước hết, đừng đổ lỗi cho người bạn đời về những cảm xúc trì trệ hay chán nản trong bạn. Các mối quan hệ sẽ phát triển khi cả hai bên cùng biết chịu trách nhiệm về cảm xúc của mình. Thay vì chán nản với sự hời hợt trong quan hệ với vợ/chồng, hãy ghi tên vào một lớp học mới hay khám phá những sở thích mới. Trẻ hóa bản thân và mang niềm phấn khích đó về để làm mới cuộc hôn nhân của bạn. Sau đó, hãy rủ người bạn đời cùng tham gia trải nghiệm những niềm vui đó.

Một cái ôm thật lâu

Thay vì một nụ hôn thật nhanh trước khi ra khỏi cửa, hãy chọn một cái ôm thật lâu. "Trong khi phụ nữ kết nối với nhau bằng lời nói thì người đàn ông lại thích kết nối bằng sự đụng chạm. Một cái ôm lâu ít nhất 7 giây có thể truyền cho người ấy một cảm giác ấm áp trước khi bạn ra khỏi cửa hoặc ra về sau cuộc hẹn hò". Và chắc chắn bạn cũng sẽ thích nó.

Một cuộc "ân ái" chớp nhoáng

Thông thường các cặp vợ chồng "yêu" trong khoảng một tiếng, song thỉnh thoảng bạn nên sex chỉ trong vài phút, bác sĩ Dow, chuyên gia tình dục người Mỹ đề xuất. Ông giải thích, khi làm tình, phụ nữ có cảm giác được yêu thì người đàn ông cũng có cảm giác đó vì gia tăng dopamine, một chất sản sinh ra trong quá trình quan hệ kích thích trung tâm khoái cảm và tinh thần.

Viết thư tình

Sống trong thời đại công nghệ hiện nay, hiếm ai còn viết thư tay để thể hiện tình cảm. Nhưng bạn hãy thử nhé, biết đâu điều này có thể đem đến hiệu quả mà bạn không thể ngờ tới. Đôi khi cuộc sống hôn nhân cũng cần một chút sến súa và một chút lãng mạn để vun đắp tình cảm của cả hai. Hãy tập trung vào những điều cụ thể mà bạn yêu thích về một nửa của mình. Điều đó sẽ làm họ rất vui mừng và trân trọng bạn trong nhiều năm tới.

Tăng cường sự tán thưởng

Chúng ta rất biết cách khen ngợi động viên con cái, khích lệ con tự tin nhưng lại quen dùng ánh mắt "soi mói" để nhìn người bạn đời của mình. Có rất nhiều nguyên nhân gây mâu thuẫn, nhưng lâu dần điều này sẽ gây tổn thương đến tình cảm vợ chồng, làm phá vỡ sự ổn định của hôn nhân. Bạn nên nhớ rằng ai ai cũng đều mong được khen ngợi, động viên. Khen ngợi sẽ có thể cổ vũ để họ thể hiện được tốt hơn. Vì vậy, đừng ngại nói ra những lời khen ngợi với người bạn đời của mình.

Làm mới những bữa ăn

Thật không sai khi nói "con đường đến trái tim người ấy nhanh nhất là qua đường dạ dày". Chính vì thế mà khi yêu, các đôi tình nhân thường đưa nhau đến những quán ăn lạ để thưởng thức, ghi dấu từng đoạn tình cảm của đôi bên.

Lúc về chung một nhà, nhu cầu ăn uống này càng không thể thiếu. Thay vì đi những quán ăn xa lạ đa phong cách, hãy thử tạo ra sự khác biệt ngay trên bàn ăn gia đình bạn.

Thường xuyên thay đổi thực đơn gia đình để không khiến bạn đời cảm thấy nhàm chán. Thỉnh thoảng thay đổi phong cách bữa ăn tối bằng những ngọn nến lung linh, mở một bản tình ca lãng mạn để không khí thêm khác biệt.

Hãy sáng tạo bữa ăn của bạn để đón chào người ấy như đón chào vị khách lâu ngày đến thăm nhà vậy.

Cùng thưởng thức những sở thích của nhau

Chia sẻ thú vui, niềm đam mê (tất nhiên không phải là tất cả) với người bạn đời của mình là một dấu hiệu để tình cảm vợ chồng luôn hạnh phúc.

Bạn có thể không thích một chương trình thể thao, anh ấy có thể không mê mẩn những bộ phim nhưng cả hai vẫn nên thử làm điều đó cùng nhau để tăng cường tình cảm.

Cả hai vợ chồng cùng nấu ăn cũng là một gợi ý tuyệt vời để yêu nhau nhiều hơn. Cùng tạo ra những món ăn ngon, hấp dẫn cũng là một thử thách thú vị, hoặc giả, hai vợ chồng có thể cùng làm vườn, dọn dẹp nhà cửa. Khi các bạn làm việc cùng nhau nghĩa là đang thể hiện tình yêu với nhau.

Theo Phương Nghi (Giadinh.net.vn)