Không chỉ ngon - bổ - rẻ, loại quả này còn giúp cải thiện làn da đáng kể.
Dưa hấu vừa là loại quả giúp giải nhiệt trong những ngày hè nóng nực mà còn tốt cho sức khoẻ làn da. Với hàm lượng 90% là nước, dưa hấu giúp giữ ẩm cho da, làm dịu da, giúp da căng sáng, làm đầy nếp nhăn. Thành phần của các vitamin A, B6, C trong dưa hấu giúp làm trắng da, phục hồi vùng da bị xỉn màu, tẩy da chết và bảo vệ làn da dưới ánh nắng gay gắt. Chính vì vậy, dưa hấu được coi là mỹ phẩm tự nhiên, an toàn có tác dụng dưỡng da tốt mà không hề gây tác dụng phụ.
Mất cân bằng oxy hóa đóng vai trò quan trọng làm da lão hóa sớm và xuất hiện nếp nhăn. Tiêu thụ những thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể hạn chế tác động của các gốc tự do gây mất cân bằng oxy hóa và hình thành mụn trứng cá. Do đó, dưa hấu chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, glutathione và lycopen sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu này.
Dưa hấu cung cấp khoảng 23,2 mg vitamin C. Con số này tương đương với 25% lượng dinh dưỡng cần bổ sung hàng ngày. Không chỉ là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin C còn đóng vai trò quan trọng thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen.
Loại protein này sẽ giúp duy trì sức khỏe và cấu trúc da. Một nghiên cứu tại Trung tâm Sức khỏe Carrington Farms đã chỉ ra, những phụ nữ ở tầm tuổi trung niên Mỹ bổ sung vitamin C sẽ ít bị khô da và cũng ít xuất hiện nếp ngăn hơn người khác.
Dưa hấu cũng chứa một lượng lớn axit xitric và axit malic, các axit alpha hydroxy này sẽ giúp cơ thể tẩy tế bào chết trên da giúp da sáng, tươi trẻ.
Cùng tham khảo một số mặt nạ làm đẹp da từ dưa hấu:
Mặt nạ làm sạch da
Nguyên liệu: 1 muỗng cà phê nước dưa hấu, 1 muỗng cà phê sữa chua
Trộn đều hai nguyên liệu trên và đắp da mặt và cổ trong vòng 10 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Axit lactic và enzym trong sữa sẽ nhẹ nhàng tẩy tế bào chết và làm sạch da, trong khi dưa hấu có tác dụng chữa lành các vùng da bị tổn thương.
Mặt nạ cho da trắng hồng
Nguyên liệu: 1/4 ly ruột dưa, giấy đắp mặt.
Dùng thìa nghiền nát dưa trong ly cho thật nhuyễn rồi đắp lên mặt. Sau đó phủ lớp giấy đắp mặt nạ lên trên lớp dưa. Giữ trên mặt khoảng 20 phút rồi rửa mặt với nước lạnh.
Mặt nạ chống lão hóa
Nguyên liệu: 1 chén dưa hấu, 1/2 quả chuối, 1/2 chén sữa chua
Trộn đều nguyên liệu trong một bát nhỏ, sau đó để vào tủ lạnh trong vòng một giờ. Bôi hỗn hợp đều lên mặt, sau đó mát xa nhẹ nhàng theo chuyên động tròn khoảng 2-3 phút. Giữ hỗn hợp trên mặt từ 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. (Nếu trời lạnh, bạn có thể để hỗn hợp bớt lạnh rồi mới đắp lên da). Nước dưa hấu sẽ giúp bạn tẩy tế bào chết, giúp sáng da đồng thời các vitamin và chất chống oxy hóa sẽ giúp phòng chống các dấu hiệu chảy xệ và nhăn nheo của da.
Phục hồi da bị dám nắng
Nguyên liệu: Vỏ dưa cắt thành những miếng mỏng và ít mật ong.
Nhúng vỏ dưa vào mật ong rồi sau đó đắp lên mặt. Để trong khoảng 25 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát.
Tổng hợp
TH (Nguoiduatin.vn)
