Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần mà còn giúp bạn giảm cân? Yoga là câu trả lời dành cho bạn!
Yoga là bộ môn có lợi cho cả sức khoẻ thể chất, tinh thần. Bạn đã nghe qua rất nhiều các thể loại yoga, nhưng làm sao để phân biệt chúng?
Năm 26 tuổi, cuộc sống của tôi hoàn toàn thay đổi khi cơn đột quỵ bất ngờ ập đến vào một buổi sáng. Sau khi được cấp cứu, tôi bắt đầu học lại từng động tác như của một đứa trẻ vì biến chứng liệt nửa người.
Tập các động tác yoga khó để quay clip đăng lên Tiktok, một huấn luyện viên cùng học trò phải vào bệnh viện điều trị, phục hồi chức năng.
Tập các động tác yoga khó để quay clip đăng lên Tiktok, một huấn luyện viên cùng học trò phải vào bệnh viện điều trị, phục hồi chức năng.
Cholesterol cao là hậu quả của chế độ dinh dưỡng, vận động không hợp lý và là nguy cơ cao dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ. Việc điều chỉnh lối sống, trong đó có thực hành các tư thế yoga hàng ngày có thể giúp bạn kiểm soát tốt cholesterol.
Yoga là bộ môn dành cho tất cả mọi người, từ dân văn phòng cho đến vận động viên. Đối với các cầu thủ bóng đá, lợi ích yoga mang lại là rất lớn. Đây có thể là một bài tập bổ trợ hữu ích để tăng cường sức mạnh, tốc độ và cải thiện thành tích luyện tập.
Bạn không phải tập hùng hục, đôi khi chỉ cần giữ nguyên trong vài phút là cơ thể đã đốt mỡ ngay trong tư thế tĩnh.
Yoga mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng có thể làm trầm trọng thêm hội chứng ống cổ tay, gây mất ổn định khớp và góp phần gây viêm gân.
Cô gái N.T.T.H (27 tuổi, ngụ TP.Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng) được phát hiện tử vong trong tư thế bị treo ngược trên sợi dây trong phòng tập Yoga.
Cảnh sát cho biết, họ đang tích cực tìm kiếm danh tính người phụ nữ để điều tra và xử phạt.
UBND TP Thủ Đức vừa ban hành văn bản đánh giá lại cấp độ dịch Covid-19 tại 34 phường và xác định lĩnh vực, cơ sở được hoạt động.
Từng có vóc dáng gầy gò, mảnh khảnh, hot girl đã lột xác hoàn toàn với thân hình đồng hồ cát cùng vòng 3 căng tràn, nóng bỏng.
Cậu bé 8 tuổi ở Ấn Độ có khả năng thực hiện các động tác yoga khó như vặn xoắn, gập người, những động tác đòi hỏi sự dẻo dai và kỹ thuật cao một cách dễ dàng.
Thiều Bảo Trâm rất chăm chỉ tập luyện thể thao, đặc biệt là tập nhảy và yoga để duy trì độ thon thả săn chắc cho body của mình, chứ không hề có chuyện tăng cân béo tròn như nhiều người vẫn tưởng.
Nếu đời sống tình dục của bạn có chút mờ nhạt và đang xuống dốc, tập yoga thường xuyên có thể giúp bạn có thêm năng lượng trong phòng ngủ.
Bí quyết trẻ đẹp của người dân Hunza là ăn chay, chăm chỉ tập yoga và luôn mỉm cười.
Người đứng đầu và các giáo viên trường Agama Yoga ở Thái Lan bị cáo buộc tẩy não hàng trăm phụ nữ để ép họ quan hệ tình dục suốt 15 năm.
Yoga từng bước giúp con người hiểu được mối liên hệ mật thiết cũng như những tác dụng rất tốt giữa yoga và tình dục. Yoga giúp chúng ta điều khiển và cảm nhận được nguồn năng lượng của cơ thể.
Bất chấp tuyết rơi giá buốt, dàn gái trẻ vẫn vô tư diện bikini tập Yoga trên đỉnh núi tuyết.