Một nha sĩ đã đưa ra cảnh báo về số lần đánh răng mỗi ngày mà nhiều người vẫn nghĩ nó là đúng trước nay.
Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, nhiều người lại mắc sai lầm này.
Hàng ngày, chúng ta vẫn đánh răng 2-3 lần nhưng bạn có bao giờ thắc mắc về việc có nên nhúng kem đánh răng vào nước trước hay không?
Chúng ta đánh răng mỗi sáng và tối, nhưng bạn có làm ướt kem trước khi đánh răng hay không?
Đây là câu hỏi gây ra nhiều tranh cãi. Nhiều ý kiến cho rằng nên đánh răng ngay sau khi ngủ dậy để đảm bảo vệ sinh răng miệng, tuy nhiên cũng không ít người lại cho rằng uống nước trước khi đánh răng đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Bạn có hay quên đánh răng buổi tối không, hãy xem nghiên cứu mới phát hiện điều gì.
Sau bữa ăn, bạn đừng vội vàng làm những việc này để tránh gây hại cho sức khỏe.
Không phải ai cũng biết uống nước thế nào để mang lại hiệu quả sức khỏe tốt nhất, đặc biệt là việc uống nước vào buổi sáng, trước khi đánh răng.
Sau bữa ăn là thời điểm cơ thể khá nhạy cảm do cần có thời gian để xử lý và chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong thức ăn. Nếu làm những việc này sau khi ăn là bạn đang tự hại sức khỏe của chính mình.
Đánh răng vào buổi sáng giúp loại bỏ vi khuẩn trong răng miệng, tạo lớp bảo vệ răng và kích thích tiết nước bọt. Nhưng nhiều người cũng thắc mắc nên đánh răng trước bữa sáng hay ăn sáng xong mới đánh răng?
Không phải ai cũng biết uống nước thế nào để mang lại hiệu quả sức khỏe tốt nhất, đặc biệt là việc uống nước vào buổi sáng, trước khi đánh răng.
Bạn nên từ bỏ việc ăn hoa quả khi no bụng, uống trà đặc, đánh răng... ngay sau bữa cơm.
Khi mức sống ngày càng được cải thiện, sống thọ là mong muốn của rất nhiều người. Mặc dù tuổi thọ có liên quan đến gen, nhưng cũng không thể tách rời thói quen sinh hoạt và ăn uống hằng ngày.
Sự thật thì có đến gần một nửa số người không đánh răng đủ số lần khuyến cáo. Và khi thức ăn tích tụ trong những ngóc ngách ở kẽ răng, hàng loạt các loại vi khuẩn sẽ tìm đến và trú ngụ, kích thích các mạch máu và gây viêm nướu khiến sưng đau và chảy máu. Và đó mới chỉ là khởi đầu.
Sự thật thì ai cũng mặc định rằng sau khi đánh răng thì phải súc miệng ngay vì để kem đánh răng lâu trong miệng mà chẳng may nuốt phải sẽ có hại cho cơ thể.
Đánh răng là một quá trình khá phức tạp và có một số cách đánh răng sai lầm sẽ gây tổn hại cho răng miệng.
Vệ sinh răng miệng là một trong những việc bắt buộc thường nhật để đảm bảo sức khỏe của con người. Vậy ngày xưa ông bà ta làm sạch răng miệng thế nào khi mà thời đó không hề có bàn chải cũng như kem đánh răng như bây giờ?
Tính đến nay, thương hiệu này đã có tới 600 cửa hàng lớn nhỏ.
Theo khảo sát, có tới 90% người được hỏi không biết đánh răng đúng cách. Đây chính là 7 sai lầm của họ khi đánh răng bạn nên tham khảo để điều chỉnh sớm, không để hỏng mất răng.
Nhiều người nói rằng phải đánh răng rồi mới ăn sáng, nhưng có nhóm khác lại nói phải ăn sáng xong mới nên đánh răng. Thói quen nào tốt cho sức khỏe hơn? Đây là câu trả lời cho bạn.