Các chuyên gia Mỹ khuyên nên ăn chuối thường xuyên, lên tới 12kg mỗi năm do loại quả này có nhiều tác dụng với sức khỏe.
Nên ăn từ 1,5 đến hai quả chuối mỗi ngày để nâng cao sức khỏe, cung cấp nguồn dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể...
Chuối chứa nhiều kali, chất xơ tốt cho sức khỏe tim mạch, đường ruột nhưng nếu ăn quá nhiều có thể gây tăng cân, đau nửa đầu.
Ăn chuối thường xuyên giúp bạn giảm đầy hơi, thêm năng lượng, no lâu do loại quả này chứa nhiều kali, chất xơ.
Chuối là một loại quả được rất nhiều người ưa chuộng, có tác dụng với sức khỏe. Tuy nhiên, ở mỗi giai đoạn phát triển của quả chuối sẽ có những tác dụng khác nhau.
Dưới đây là 5 loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, là khắc tinh của ung thư cả thế giới ca ngợi, chợ Việt bán rẻ bèo nhưng không phải ai cũng biết mà ăn.
Chúng ta thường nghe nói "một quả táo mỗi ngày giúp bác sĩ tránh xa", nhưng hóa ra lợi ích của một quả chuối mỗi ngày cũng không hề kém cạnh.
Ăn chuối, đu đủ, gừng, sữa chua đúng cách có thể bảo vệ dạ dày của bạn.
Theo các chuyên gia, việc kết hợp chuối vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp tăng cường sức khỏe trong nhiều mặt.
Sự độc đáo riêng của chuối sáp khiến khách thích mê là chuối này chỉ luộc hoặc nướng, hấp ăn mới ngon. Khi đó, mật chuối sẽ được dồn lại giữa, ăn vào vị ngọt thanh tự nhiên, dẻo thơm song lúc nhai trong miệng lại giòn sần sật.
Tại sao cùng một cách mà trên mạng thì thành công mà mình lại fail không thể fail hơn thế này?
Chuối là loại quả tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn chuối. Dưới đây là 5 nhóm người nên nói "không" với chuối.
Nhiệt tình cộng với thiếu hiểu biết sẽ thành ra hậu quả dở khóc dở cười thế này đây.
Ăn chuối có thực sự tốt cho sức khỏe như nhiều người nói? Hãy cùng xem xét các bằng chứng khoa học dưới đây.
Chuối là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng quen thuộc với chúng ta. Nhưng hình dáng của nó bất kì là loại chuối nào thì đều cong chứ không thẳng.
Mùa đông, những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp bạn ấm áp suốt cả mùa giá lạnh.
Những món đồ thủ công luôn được xếp hạng đầu trong việc biểu lộ thành ý với người được tặng, tuy nhiên kỳ quái đến mức như cô gái này thì quả thật có 1 không 2.
Chuối là một loại thực phẩm đồng thời cũng là một dược liệu thiên nhiên để hỗ trợ trị nhiều bệnh.
Những sợi xơ tưởng chừng tầm thường nhưng lại là một trong những bộ phận dinh dưỡng quan trọng nhất trong quả chuối.
Nếu cùng kỳ năm ngoái người dân phải đổ chuối cho dê ăn vì giá chỉ 1.000 đồng thì nay tăng lên 14.000-18.000 đồng một kg.