Các động tác với tạ đơn, xà giúp cơ thể phát triển các nhóm cơ đồng đều, giảm mỡ, săn cơ, theo Men's Health.
5 bài tập quý ông nên tập thường xuyên |
Theo Hội An (VnExpress.net)
5 bài tập quý ông nên tập thường xuyên |
Theo Hội An (VnExpress.net)