Gia đình - Sức khỏe

Phụ nữ ngoài 30 tuổi nên giữ gìn sắc đẹp thế nào

 
Phụ nữ tuổi 30 trở đi nên uống nhiều nước, dưỡng da ban đêm và sử dụng mặt nạ chống lão hóa...
 
Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Uống nhiều nước

Đây là một trong những bước không thể thiếu trong bí quyết làm đẹp của phụ nữ. Với chị em qua tuổi 30, bổ sung nhiều nước cho cơ thể là rất cần thiết. Nước làm đẹp làn da, chống lão hóa và giữ cho cơ thể hoạt động phù hợp.

Mặt nạ chống lão hóa 

Ở độ tuổi này bạn nên sử dụng mặt nạ chống lão hóa. Bạn có thể tự làm mặt nạ này từ các nguyên liệu thiên nhiên để đảm bảo an toàn. Đắp mặt nạ lão hóa ít nhất 2-3 lần một tuần để giảm các dấu hiệu lão hóa và cải thiện kết cấu làn da, giúp bạn sở hữu làn da trẻ trung hơn.

Tẩy da chết thường xuyên

Đây cũng là một bước quan trọng trong việc làm đẹp. Loại bỏ tế bào da chết từ làn da của bạn và cũng để thông thoáng lỗ chân lông. Bạn có thể lựa chọn các thành phần tự nhiên như đường, chanh hoặc mật ong và sử dụng một pad chà để làm quá trình này.

Giữ gìn sức khỏe

Sức khỏe có vấn đề sẽ bộc lộ ra vẻ ngoài, đặc biệt là làn da. Để đẹp, trước hết bạn phải khỏe. Chính vì vậy, ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và duy trì lối sống lành mạnh giúp bạn giữ gìn nhan sắc dài lâu.

Dùng kem chống nắng

Vào mùa hè, đừng bao giờ ra ngoài mà không bôi kem chống nắng. Tia UV có thể làm hại làn da và bạn sẽ mất rất lâu để phục hồi lại nó, thậm chí là không thể.

Kem dưỡng ban đêm

Phụ nữ ở độ tuổi 30 cần chú ý chăm sóc sắc đẹp bởi giai đoạn này nếu không biết giữ gìn rất nhanh chóng xuống sắc. Sử dụng kem dưỡng da ban đêm là điều rất cần thiết giúp chữa lành và nuôi dưỡng làn da lão hóa của bạn. Hãy chọn lựa những loại kem dưỡng phù hợp với làn da của mình, tốt hơn nếu có thành phần tự nhiên trong đó.

Luôn giữ ẩm cho da

Giữ ẩm cho da rất quan trọng, nhất là phụ nữ ở độ tuổi 30 vì họ dễ gặp phải các vấn đề về da khô và bong tróc.

Theo Lê Nga (VnExpress.net)