Gia đình - Sức khỏe

Lợi ích sức khỏe từ việc ôm ấp

Ôm ấp bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng, sinh ra hormone tình yêu làm giảm stress và nguy cơ mắc bệnh tim mạch...


Hành động lãng mạn này như một loại thuốc giảm đau. Các nhà khoa học nói rằng hiệu ứng này có thể do sản sinh ra hormone oxytoxin hay còn gọi là hormone tình yêu. Đây là lý do tại sao chúng ta có được cảm giác hạnh phúc khi ôm ấp.


Khi ôm một người đặc biệt, mọi lo âu mà bạn vướng mắc trong xã hội sẽ giảm đi. Mức độ tự tin của bạn có thể phát triển thông qua hành động này.

Hành động này giúp phóng thích dopamine khiến ham muốn tình dục của bạn được tăng cường và sự mệt mỏi sẽ được thư giãn nhiều hơn sau khi âu yếm.

Các chuyên gia y tế cũng tỏ bày rằng nguy cơ mắc bệnh tim mạch sẽ giảm đáng kể cho người cuộc sống lãng mạn, tích cực trong đó bao gồm những hành động âu yếm.

Mối quan hệ của bạn sẽ được tăng cường gián tiếp giúp ngăn ngừa trầm cảm. Sức khỏe tổng thể của bạn cũng được cải thiện rõ rệt.

Mức độ căng thẳng của bạn sẽ được giảm thiểu đáng kể khi ôm ấp. Huyết áp của bạn sẽ làm giảm khi âu yếm với người mình yêu thương.

Theo Thu Hiền (VnExpress.net)