Ăn cá cơm biển, cây hương thảo và dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi là những thói quen giúp dân làng Acciaroli (Italy) sống lâu.
Bác sĩ Maisel còn quan sát thấy cư dân Acciaroli không quá bận tâm đến việc tập thể dục: "Điều khiến tôi bị sốc là không ai tập đi bộ nhanh. Họ không đến lớp thể dục và cũng không bơi lội dưới biển". Bù lại, dân làng sống rất vui vẻ và nhiều nghiên cứu đã chỉ ra thái độ sống tích cực sẽ kéo dài tuổi thọ. "Vào buổi tối hay chiều muộn, họ ngồi trong quán ăn, uống rượu và chút cà phê". Maisel nói. "Tất cả đều thư giãn".
>> 5 thói quen giúp sống khỏe sống lâu
>> Muốn sống lâu hãy ăn như người Nhật
Theo Minh Nguyên (VnExpress.net)
