Gia đình

  • Cảnh báo nhiều người không ăn đủ trái cây và rau quả

    Cảnh báo nhiều người không ăn đủ trái cây và rau quả

    Đó là cảnh báo mới theo báo cáo của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC): đại đa số người Mỹ không ăn đủ trái cây và rau quả.

  • Tập thể dục buổi sáng là tốt nhất?

    Tập thể dục buổi sáng là tốt nhất?

    Bạn nghe nói rằng tập luyện vào buổi sáng sẽ giúp tăng cường trao đổi chất và tiêu hao năng lượng tốt nhất trong ngày. Trước khi đặt đồng hồ báo thức để dậy đi tập, bạn cần biết rằng: đó chỉ là niềm tin không có cơ sở khoa học!