Xã hội
Thế giới
Pháp luật
Kinh tế
Sao 360°
Giải trí
Thể thao
Giới trẻ
Ôtô - Xe máy
Công nghệ
Lối Sống
Ăn - Chơi
Phong Cách
Mẹo chống say xe khi về quê, đi du lịch dịp 30/4 - 1/5
+
Lối Sống
Tử vi tuổi Dần tháng 5/2024: Chậm mà chắc, cẩn thận bạn bè
+
Lối Sống
Ngân 98 diện trang phục trong suốt đi diễn, khoe vòng 1 ngồn ngộn
+
Giới trẻ
previous
next
Đẹp
5 quy tắc quan trọng khi chọn giày cao gót để tránh đau chân
23/03/2019 09:04:00
GMT+7
Phái đẹp cần chú ý về chất liệu, độ cao cũng như thiết kế của gót để tìm ra mẫu giày không ảnh hưởng tới sức khoẻ bản thân.
Đôi giày bạn đi hàng ngày không nên cao quá 4 cm
Nhiều người gọi giày cao gót là phát minh vĩ đại dành cho phụ nữ bởi chúng giúp đôi chân trông dài hơn, vóc dáng hấp dẫn hơn, nhưng tác hại chúng gây ra cũng lớn hơn bạn nghĩ. Thường xuyên sử dụng loại giày này có thể dẫn đến bong gân, móng chân mọc ngược, tổn thương dây thần kinh và đau lưng dưới.
Nếu vẫn thích đi giày cao mỗi ngày, phái đẹp nên chọn loại có gót không quá 4 cm. Theo khuyến nghị của bác sĩ, độ cao này ít gây hại, giúp làm giảm tải trọng cho cột sống và không gây ra sự thay đổi thoái hóa trong các mô xương.
Một cách khác để chọn giày thoải mái là chú ý đến khoảng cách giữa gót và phần đế trước. Gót giày càng cao thì khoảng cách này sẽ càng ngắn. Khoảng cách 6 cm được coi là an toàn - nó giúp bàn chân có tư thế dễ chịu với độ ổn định tốt.
Cách chọn độ cao cho giày đi tiệc
Khi dự sự kiện hay hẹn hò buổi tối, phái đẹp thường chọn giày cao hơn so với những đôi mang hàng ngày nhằm tôn lên tối đa vẻ quyến rũ hình thể. Tuy nhiên, bạn cũng không nên xỏ chân vào các mẫu giày quá lênh khênh mà cần tìm hiểu độ cao nào phù hợp với bản thân.
- Cách đầu tiên: Bạn đo chiều cao và chiều dài cặp chân của mình (từ hông đến bàn chân) rồi tính theo công thức: (Chiều cao / chiều dài chân - 1,61) x 10. Kết quả chính là độ cao lý tưởng của gót giày.
- Cách thứ hai: Ngồi thoải mái trên ghế và duỗi một chân ra phía trước, thả lỏng bàn chân. Đo khoảng cách từ gót đến xuơng bàn chân như trong ảnh. Con số mà bạn có được sẽ là độ cao gót giày phù hợp với bạn, vì nó bằng độ nghiêng tự nhiên của bàn chân.
Chú trọng chất liệu
Giày dép làm từ chất liệu nhân tạo thường cứng và mất rất nhiều thời gian để chúng có được hình dạng phù hợp với đường cong tự nhiên của bàn chân. Kết quả là chúng sẽ gây ra các vết chai kém thẩm mỹ. Trong khi đó, giày da thật đem lại cảm giác thoải mái, hạn chế đau chân.
Để ý thiết kế của gót giày
Gót giày nên thẳng đứng chứ không nên xiên ra ngoài hay hướng vào trong. Những mẫu giày cách điệu như vậy có thể gây ra nhiều vấn đề khi sử dụng và cũng nhanh hỏng hơn.
Kích cỡ lý tưởng
Để tránh bị đau chân, phái đẹp nên chọn giày lớn hơn cỡ chân khoảng nửa size. Điều đó giúp hạn chế ma sát dẫn đến phồng rộp, đồng thời cho phép bạn đặt các lớp silicon bên trong giày để tăng mức độ êm ái.
Theo PV (Ngoisao.net)
Tin liên quan
Quần lửng chiếm lĩnh Xuân Hè 2019
Street style Châu Á: Có 15 set đồ thì quá nửa là cách kết hợp cực dễ mà bạn có thể áp dụng ngay
Giúp chuyện 'chăn gối' của quý ông trung niên sung mãn như thời trai trẻ
4 kiểu giày bệt hot nhất năm nay: đã dễ đi còn 'max' xinh, diện với đồ gì cũng đẹp
Có đến 4 style khác nhau từ 'cặp bài trùng' quần jeans + blazer phục vụ các chị em công sở
Trước khi sắm chân váy, điều tối thiểu bạn cần làm là nhận diện 4 kiểu dáng đang lỗi mốt sau đây
Giày cao gót
chọn giày
thời trang
mẫu giày
Tin cùng chuyên mục
Cách mix áo len cổ lọ chuẩn đẹp vào mùa đông cho cô nàng sành điệu
(12/11)
3 bí kíp hack dáng 'siêu cao thủ' mà đơn giản của cô nàng chỉ cao 1m51
(11/11)
Nhờ thành công của Squid Game và Hometown Cha-Cha-Cha, Lee Jung Jae và Shin Min Ah được Gucci lựa chọn làm đại sứ toàn cầu
(11/11)
Lợi ích không ngờ tới nếu tết tóc khi ngủ, bạn biết chưa!
(11/11)
Top 10 sản phẩm skincare làm từ cám gạo dưỡng da trắng mịn, mềm mại như bánh mochi
(11/11)
Công thức làm đẹp từ trái bơ giúp chị em có làn da mướt mịn, mái tóc suôn mượt
(10/11)
Gái Hàn, gái Thái tuần qua lên đồ với toàn trắng đen mà vẫn sang chảnh hết cỡ
(10/11)
4 mỹ nhân Việt sở hữu chiếc mũi đẹp xuất sắc nhiều lần bị nghi phẫu thuật thẩm mỹ
(09/11)
Tin mới nhất
Trước thềm lễ hỏi, Midu nói gì về việc nhà trai phải chuẩn bị sính lễ khủng?
(27/04 09:30)
5 món phụ kiện làm điệu cho mái tóc khi đi du lịch
(27/04 08:30)
Huyền thoại Rivaldo tươi rói đến Việt Nam
(27/04 09:39)
Làm thế nào để có món bò bít tết ngon và cách làm nước sốt chuẩn vị
(27/04 09:15)
Cận cảnh BYD Atto 3 sắp về Việt Nam, dự kiến 900 triệu đồng
(27/04 09:18)
Vua Charles III quay lại làm việc sau đợt trị liệu ung thư
(27/04 09:13)
Hóa ra Apple cũng có lúc thất bại: Ra mắt được 2 tháng, sản phẩm này là thứ bị chán nhanh nhất lịch sử
(27/04 09:04)
Chủ tịch AIC Nguyễn Thị Thanh Nhàn tiếp tục bị đề nghị truy tố ở vụ án thứ 3
(27/04 09:02)
Video Nổi Bật
Châm lửa hút thuốc, người đàn ông suýt chút nữa đã 'nướng' chín cả khuôn mặt
Phố phường Hà Nội rực rỡ cờ hoa dịp lễ 30/4
Hú vía khoảnh khắc 'xe điên' mất lái tông sập cây xăng, húc người đàn ông ngã sõng soài trên mặt đất
Hài hước cảnh tượng người đàn ông đi thang máy lạ, cảnh cuối khiến người xem 'cười rớt hàm'
Dân mạng phẫn nộ với hình ảnh cặp đôi dừng nhiều phương tiện giữa đường để chụp ảnh cưới
Cận cảnh những hiện vật quý trong chiến dịch Điện Biên Phủ được giới thiệu tại Hà Nội
Bé trai 5 tuổi gần như đã chết đuối trong bể bơi khi anh trai và bố ngay bên cạnh
ĐỌC NHIỀU
Bất ngờ nhận tin báo bị mạo danh vay nợ 85 triệu đồng, người phụ nữ nhốt mình trong phòng, cô con gái nhanh trí làm ngay một việc giúp mẹ an toàn
Sức khỏe Vua Charles xấu đi?
Nóng hầm hập như 'lò bát quái', người dân kêu trời: Bước ra khỏi phòng lạnh là 'bơi trong biển... mồ hôi'
Vợ thiếu gia Phan Thành bất ngờ công khai giấy đăng ký kết hôn, làm rõ 1 tin đồn sai sự thật từ lâu: Chuyện gì đây?
Một thành phố Campuchia từng hút 'làn sóng tiền' Trung Quốc: Người Trung rời đi, để lại 500 'tòa nhà ma'
Chia buồn với 4 con giáp xui xẻo cuối tuần này (27-28/4), nghỉ lễ cũng không yên ổn